Sýrové pečivo bez mouky (keto, low carb, LCHF)
U nás doma nikdy nebyl zájem o sladké cukroví, ani děti ho nemusely, ale slané sýrové pečivo vždy ihned zmizelo. […]
Recepty na hubnutí v číslech
Doporučené recepty
Autorka webu
Hana Brychová
Věřím, že skutečné jídlo s omezením sacharidů je cestou ke zdraví a přirozené štíhlosti. Po mnoha letech jsem se však rozhodla svou poradenskou činnost ukončit a věnovat se nové životní etapě. Web zůstává nadále dostupný jako zdroj inspirace, bez individuální nutriční podpory. Děkuji vám za roky důvěry.
Poslední recepty
Nemléčné kokosové řezy
Autor: Markéta Fe
Obtížnost: snadné
Obtížnost: snadné
0
Kuře na žampionech
Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Obtížnost: snadné
Panna cotta (low carb, keto)
Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Obtížnost: snadné
Cuketová polévka s houbami (low carb, keto)
Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Obtížnost: snadné
Slaná krémová roláda (low carb, keto)
Autor: Vaše recepty
Obtížnost: střední
Obtížnost: střední
Koprová omáčka bez mouky (low carb, keto)
Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Obtížnost: snadné
Vyhledejte na webu
Poslední články
Za rok o 36 kg méně, jím maso a tuk
Leden 21, 2020
„Jsem šťastná, život je hezčí. Cítím se skvěle, lehce, hezky, mohu si z oblečení vybírat už ne jen oblečení, který […]
Dárkové poukazy
Prosinec 4, 2019
Chcete, aby vaši blízcí byli každé ráno štíhlejší, zdravější, šťastnější? Darujte letos pod stromeček mé online kurzy. Více o kurzech […]
Jak podpořit hubnutí – proč samotná strava nestačí
Listopad 30, 2019
Mnoho lidí se při hubnutí soustředí pouze na jídelníček. Změní stravu, omezí cukry, začnou jíst zdravěji – a přesto se […]
Hyperinzulinémie u mužů – mužský ekvivalent PCOS?
Listopad 25, 2019
(Amy Berger, 29. 6. 2018) Je douho známým faktem, že syndrom polycystických ovárií (PCOS) je způsoben hlavně chronicky zvýšenou hladinou […]
Ať to sluší po čtyřícítce i vám
Říjen 29, 2019
Příběh Mii jistě potěší všechny ženy po čtyřicítce. Je totiž příkladem toho, že zhubnout se dá v každém věku. I […]
21 RECEPTŮ NA HALLOWEEN – KETO, LOW CARB
Říjen 24, 2019
Poslední říjnový večer se i v naší zemi již pár let slaví Halloween. Lidé zdobí své domovy dýněmi či různými […]
Ketogenní a low carb strava
Po mnoha letech jsem ukončila svou činnost výživového poradce a vydala se novou životní cestou. Web zůstává nadále funkční jako archiv receptů a inspirace pro zdravější životní styl, avšak bez individuální nutriční podpory. Děkuji vám za roky důvěry a společné cesty.
Více info