Ketogenní a low carb strava

Stále hledáte ten styl stravování, při kterém si budete jídlo užívat, budete spokojenější, zdravější, štíhlejší? Neztrácejte čas a vyzkoušejte stravu osvědčenou evolucí - přirozenou nízkosacharidovou stravu.

Inspirujte se recepty na mém webu, dlouhodobě se low carb stravuji a doporučuji tuto stravu s velkým úspěchem i svým klientům.

Potřebujete změnu? Zapojte se do online kurzu ZKUS TO S KETO

Hana Brychová

ZKUS TO S KETO - online keto kurz

Více o mně, mé stravě a mém poradenství

Recepty na hubnutí v číslech

0 členové
0 recepty
0 Fotografie
0 komentáře

Poslední recepty

Domácí instantní superčokoládový keto koktejl
Zobrazit recept
10 g

Domácí instantní superčokoládový keto koktejl

Autor: Markéta Fe
Obtížnost: snadné
Pizza chléb bez mouky (lowcarb, keto)
Zobrazit recept
1,5 g

Pizza chléb bez mouky (lowcarb, keto)

Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Pečená kuřecí křídla
Zobrazit recept
4 g

Pečená kuřecí křídla

Autor: Hana Brychová
Obtížnost: střední
Pracny
Zobrazit recept
4 g

Pracny

Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Marcipán
Zobrazit recept
4 g

Marcipán

Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné
Linecké cukroví bez mouky
Zobrazit recept
6 g

Linecké cukroví bez mouky

Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné

Vyhledejte na webu

Poslední články

Rady pro low carb pečení
Zobrazit příspevek

Rady pro low carb pečení

Březen 17, 2019

Pečení z low carb ingrediencí je jiné než pečení z klasické mouky. Ořechové a jiné nízkosacharidové mouky mají tu výhodu, že jsou […]

Díky keto stravě jsem vyměnila celý šatník
Zobrazit příspevek

Díky keto stravě jsem vyměnila celý šatník

Březen 12, 2019

Stejně jako většina klientek přišla i paní Věra v psychickém rozpoložení. Ať dělala, co dělala, nemohla zhubnout. Kila jí věkem […]

Čím nahradit vejce v receptu?
Zobrazit příspevek

Čím nahradit vejce v receptu?

Únor 15, 2019

Máte alergii na vejce, jste vegan anebo si prostě chcete jen na pár dní od vajíček odlehčit, a přitom se […]

Omezení kalorií nevyřeší vaše problémy s váhou – místo toho udělejte tohle
Zobrazit příspevek

Omezení kalorií nevyřeší vaše problémy s váhou – místo toho udělejte tohle

Únor 14, 2019

Dr. Jason Fung, MD, 30. 3. 2018, www.dietdoctor.com)  V rozporu s tím, čemu většina lidí věří, dlouhodobé zhubnutí není jednoduše o ubrání pár […]

Low carb průvodce ke stažení
Zobrazit příspevek

Low carb průvodce ke stažení

Leden 26, 2019

Pro začátečníky jsem připravila stručný souhrn informací o ketogenní a low carb stravě. Zhubnout zvládne naprosto každý, pokud pochopí, že […]

Zhoršení laboratorních výsledků po přechodu na low-carb – co s tím?
Zobrazit příspevek

Zhoršení laboratorních výsledků po přechodu na low-carb – co s tím?

Listopad 23, 2018

Přeloženo podle článku https://www.dietdoctor.com/low-carb/for-doctors/difficult-cases, autorů Dr. Evelyne Bourdua-Roy, MD, Dr. Andreas Eenfeldt, MD, Megan Ramos (aktualizováno 28. 9. 2018) Zhoršily […]