ZKUS TO S LOW CARB – online kurz hubnutí


Proč online kurz ZKUS TO S LOW CARB?

PROTOŽE MÁTE PRÁVO HUBNOUT ZDRAVĚ SE SKUTEČNÝM DOBRÝM JÍDLEM.


Řešíte poslední dobou některé z těchto problémů? Trápí vás: 

Konečně pochopíte, že hubnutí není o kaloriích, ale o hormonální rovnováze. Low carb v adaptační fázi tělo hormonálně porovná a následně každý hubne.
  • nadváha;
  • viscerální a břišní tuk;
  • únava, nedostatek energie po celý den;
  • špatný spánek;
  • migrény;
  • zažívací problémy, nadýmání;
  • vysoký tlak, vysoký cholesterol;
  • záněty, špatná imunita;
  • kožní problémy;
  • neplodnost;
  • bolestivá menstruace, PMS;
  • nízké libido
  • alergie, atd.

ZMĚNOU JÍDELNÍČKU ZMĚNÍTE VŠECHNO 


Pravděpodobně již dlouho hledáte informace ohledně stravování, nadváhy a zdravotních problémů, jelikož cítíte, že s vaším stravováním není něco v pořádku. Když je žák připraven, učitel se objeví. Proto jste se objevili na tomto webu, proto vás cesta přivedla až k mému poradenství. Za tloustnutí totiž mohou vaše hormony, za hormonální nerovnováhu může váš talíř a za váš talíř mohou vaše neznalosti složení jídla. Žádné zázračné doplňky a instantní diety vám nepomohou. Věřte historii, věřte přírodě a naučte se hubnout skutečnou doma připravenou stravou.


MYSLÍM, ŽE VÁM MOHU POMOCI


Výživové poradenství již nabízím přes 10 let. V poradně nebo v online kurzech jsem řešila snad již všechny možné kombinace nemocí a tloustnutí. Věřte, že základ trvalého hubnutí je v dostatečném množství dobře sestaveného jídla. Kolikrát jste již hladověli a stejně jste nezhubli? Kolikrát jste již drželi různé diety a stejně jste kila přibrali zpět? Low carb strava pomáhá k dostatečné sytosti a k uspokojení z jídla. Jídla jsou natolik chutná, že nemáte důvod koukat po nezdravých potravinách. Netrpíte hlady a přitom hubnete. 

„Při prvním setkání s Hankou Brychovou bych nikdy nevěřila, že se v klidu vzdám své ranní ovocné kaše a nahradím ji vajíčky. A že mi vůbec nebude chybět a nebudu mít hlad. A hlavně, že díky tomu zhubnu na váhu, kterou jsem měla v 18. Lituji, že jsem se 23 let trápila s dietami a nadváhou a nepoznala low carb stravu již dříve.“

Motivujte se dalšími výsledky na low carb a ketogenní stravě


UŽ VIDÍTE SAMI SEBE VE ŠTÍHLÉM TĚLE?


Low carb strava není v Čechách ještě moc známá, přitom je to naprosto přirozená strava našich předků a dle dostupných studií je nejlepší stravou pro redukci hmotnosti.  Fantastické výsledky dosahují věční dietáři, lidé s velkou nadváhou i ženy po menopauze. Zhubnout může skutečně každý, jen je potřeba to zkusit jinak. ZKUSIT TO S LOW CARB. Přestat hladovět, přestat se bát tuku a začít jíst přirozené jídlo.

Mnoho dalších motivačních výsledků, receptů, tipů a nápadů sdílím s klienty a s dalšími keto strávníky na facebooku ve skupině, kterou jsem založila a má nyní již přes 12 000 členů  – KETO A LOW CARB – životní styl.


ZKUS TO S LOW CARB, ZKUS TO JINAK


Co vás čeká po přihlášení do kurzu?  

  • Kompletní průvodce low carb stravou v 16 lekcích (každá lekce má další podlekce).
  • Zopakování nejdůležitějších bodů v 16 jednoduchých kvízech.
  • Celý kurz je vysvětlován jednoduše, aby maximum informací získal i naprostý výživový začátečník.
  • První část je informační. Seznámíte se s fungováním těla, abyste lépe pochopili, co a kdy jíst.
  • Druhá část je praktická a provede vás přípravnou a adaptační fází a následně fází po adaptaci.
  • Čtyři osvědčené tipy, pokud hubnutí stagnuje.
  • Mnoho osobních zkušeností, rad a tipů.
  • Pro zvídavé jsou v každé lekci odkazy na další české a zahraniční články a studie.
  • Jediněčná PODROBNÁ TABULKA POTRAVIN s přesným obsahem sacharidů, bílkovin a tuků.
  • TABULKA OSOBNÍHO ZDRAVÍ, kde uvidíte své pokroky ke zdravějšímu tělu.
  • Vzorový LOW CARB JÍDELNÍČEK NA TÝDEN.
  • Vzorový LOW CARB JÍDELNÍČEK NA 3 DNY pro ty, kteří nechtějí vařit.
  • Přistup do sekce k vytvoření svého jídelníčku z receptů na webu
  • Bonus – e-kuchařka CUKROVÍ BEZ LEPKU A CUKRU.
  • Online podpora, ve které vám ráda pomohu.
  • Přístup do kurzu je na 6 měsíců.

Moc bych si přála, aby půlroční kurz ZKUS TO S LOW CARB pomohl všem, kteří to potřebují. Předala jsem do něj vše potřebné pro změnu vašeho těla a cenu stanovila na 1 490 Kč. Prozatím vám nyní nabízím celý online kurz ZKUS TO S LOW CARB za cenu. 


Kurz ZKUS TO S LOW CARB nyní za cenu 790 Kč

Pokud máte zakoupený kurz ZKUS TO S KETO , máte cenu kurzu ZKUS TO S LOW CARB  pouze 150 Kč. 


Bonus ke každému kurzu

Nyní navíc získáte ještě jako bonus moji e-kuchařku CUKROVÍ BEZ LEPKU A CUKRU v hodnotě 159 Kč, která již nejde zakoupit. Je plná receptů na paleo a raw cukroví. Můžete tak letos připravit skvělé cukroví celé své rodině.

Slevové kupony pro nákup knih na www.publixing.com  a kvalitních potravin na www.ceskeghicko.cz.


ZKUS TO S LOW CARB, NEBO ZKUS TO S KETO


Nyní nabízím dva on-line kurzy. Jsou ve většině lekcí podobné, jak si tedy máte správně vybrat ten nejlepší kurz pro vás? 

ZKUS TO S LOW CARB. Low carb strava dává větší prostor v pestrosti jídel. Množství přijatých sacharidů denně se pohybuje kolem 50g a více. Kurz je vhodný pro všechny, kteří:

  • nemají bohatou dietní historii;
  • nahlíží na ketogenní stravu jako na příliš striktní;
  • chtějí omezení sacharidů zařazovat postupně;
  • uvítají pomalejší hubnutí;
  • mají dojem, že se neumí vzdát ovoce;
  • chtějí zařazovat i třeba low carb dezerty.

Low carb strava je také vhodnější:

  • máte-li poruchu funkce štítné žlázy;
  • trpíte-li adrenální dysfunkcí (tzv. únava nadledvinek);
  • máte-li kandidózu (kvasinková infekce);
  • jste-li vegan;
  • pro děti a teenagery.

ZKUS TO S KETO – Ketogenní strava je sice přísnější na množství přijatých sacharidů do 20g denně, má ale větší benefity než low carb strava včetně rychlejšího hubnutí. Kurz je vhodný pro všechny, kteří:

  • mají za sebou dietní historii a jsou stále v kruhu hubnu, tloustnu;
  • mají nezvladetelné chutě na jídlo a na sladké, na slané;
  • nemají tzv. záklopku na jídlo a nikdy nepoznali ten pravý pocit sytosti;
  • mají nadbytek viscerálního břišního tuku (ketogenní stravou mizí tuk převážně z břišní části);
  • chtějí jednoduchá jídla;
  • chtějí jíst podle pocitu hladu, i třeba jen jednou denně.

ZKUS TO S LOW CARB A MAXIMALIZUJ SPALOVÁNÍ TUKŮ


OTÁZKY, KTERÉ VÁS ZAJÍMAJÍ

PROČ PRÁVĚ ONLINE KURZ

Protože kapacity mého osobního poradenství v poradně jsou omezené a zájem o ketogenní a low carb stravu neustále roste. Nejdříve jsem zvažovala pořádání seminářů na toto téma, abych dokázala uspokojit poptávku nových klientů. Sama ale nemám moc ráda hromadné semináře a přednášky, raději se klaním k individuálnímu samostudiu. Proto mne napadlo vytvořit online kurz, který naprosto kopíruje půlroční poradenství s klienty v mé poradně, se kterým mám nejlepší zkušenosti a výsledky.

Při online kurzu:

  • sami si zvolíte, kdy se budete vzdělávat;
  • sami si zvolíte, kolik času studiu denně dáte;
  • nemusíte nikam dojíždět, šetříte svůj čas i peníze;
  • můžete se vracet ke všem lekcím a správně tak pochopit všechny principy;
  • máte zdarma online podporu.

Zkuste to online, ZKUSTE TO S LOW CARB, ZKUSTE TO JINAK a změňte svůj život.

CO KDYŽ TO NEBUDE FUNGOVAT? 

Pevně věřím, že bude. Low carb strava pomůže nastartovat každý metabolismus. A pokud jste ji již zkoušeli a nefungovala, pravděpodobně jste dělali podobné chyby, na jaké upozorňuji v kurzu.

Pokud přesto nebudete s kurzem spokojeni, můžete do 14 dnů od zakoupení odstoupit, napsat email na info@receptynahubnuti.cz a budou vám vráceny peníze.

JAK JE KURZ DLOUHÝ A ČASOVĚ NÁROČNÝ? 

Kurz budete mít přístupný na půl roku. Obsahuje 16 lekcí a mnoho podlekcí. Každá další lekce se otevře po dokončení té předchozí. Následně se pak můžete ke každé lekci vracet. Přechod do tukového metabolismu trvá asi 3 – 6 týdnů. Máte tedy dost dlouhou dobu přístupu ke všem informacím jak pro dobu přípravnou, tak pro dobu po adaptaci.

Časové procházení kurzem záleží jen na vás a vašich časových možnostech.

PRO KOHO KURZ NENÍ VHODNÝ?

Low carb kurz je vhodný naprosto pro každého. Kurz ale není primárně vedený pro nemocné lidi, kteří potřebují individuální stravovací přístup a spolupráci s lékařem. Většinou díky low carb stravě dochází ke snížení dávkování léků.

Diabetici 1. typu – low carb strava je velmi vhodná i pro diabetiky. Vzhledem k tomu že dojde k přirozeně menším výkyvům v glykemii, je potřeba uzpůsobit dávkování inzulínu  – odkaz v AJ.

NAJDU V KURZU JÍDELNÍČEK?

Kurz vás naučí, jak se nízkosacharidově stravovat a jak si jídelníček sestavit. Pro pomoc máte k dispozici týdenní jídelníček s přesným rozpisem jídel.

VÍCE O MNĚ

Hana Brychová – autorka kurzu a webu

Nutriční poradenství nabízím již přes 10 let a poradnou mi prošly stovky klientů. Low carb a ketogenní strava mne ale stále nepřestává překvapovat ve svých ohromných benefitech pro zdraví. Miluji ten pocit, kdy klienti žasnou nad tím, že nemají hlad, chutě, jedí vynikající jídla a přitom hubnou. O mém výživovém poradenství, o mých zkušenostech s ketogenní a low carb stravou, o mých životních výživových změnách a mnoho dalšího se dočtete na stránce O MNĚ.

KDO MI POMÁHAL?

Markéta Fe z fb skupiny KETO A LOW CARB – životní styl

Markéta si sama prošla různými výživovými směry, přes vegetariánství až ke ketogenní stravě. Její preciznost v dohledávání studií na webu a její odborné znalosti jsou i pro mne velkým zdrojem informací. Jsem nesmírně ráda, že mi s kurzem pomáhala a děkuji.

„Láká vás nízkosacharidové stravování, ale netroufáte si na keto? Odrazuje vás počítání sacharidů? Hledáte trvale udržitelný výživový směr, nad kterým si nebudete moc lámat hlavu? Pak neváhejte vstoupit do našeho low carb kurzu! Krok za krokem budete provedeni historií a základy nízkosacharidové stravy, stejně jako fungováním těla a odhalení skutečných příčin hladu, nadváhy a civilizačních onemocnění. Obdržíte mnoho praktických rad a nástrojů na cestu tak, abyste vše dokonale pochopili a osvojili si základy low carb stravy. Věřím, že jako deseti tisíce ostatních, i vy budete low carb milovat, stejně jako budete milovat své nové tělo a znovu nabyté zdraví a duševní rovnováhu!“

Informace poskytované v tomto kurzu vycházejí z nejnovějších poznatků předních LCHF expertů a lékařů, nenahrazují však lékařskou konzultaci. Předtím, než začnete s jakoukoliv změnou vašeho stravovacího režimu, se ujistěte o svém zdravotním stavu a případně vše konzultujte s vaším ošetřujícím lékařem a řiďte se jeho pokyny.

4 komentáře

  1. PETR řečeno Prosinec 3, 2019 Odpovědět

    Se zájmem jsem si vše přečetl, protože LC a přerušovaný půst 16/8 a 20/4, provozuji. Zkouším občas i 36 hodinový půst, ale jenom občas, když mám špatné svědomí, nepatřím mezi sebemrskače. Začalo to prohlášením mé lékařky, začátkem října, že mám DM2 a nacpala mi prášky, které jsem nechtěl jíst, takže je mám, dosud neotevřené, v zásuvce. Hledal jsem, co s tím, až jsem našel knihu Jasona Funga , Kompletní průvodce půstem. Dvakrát jsem jí přečetl a začal návody zkoušet na sobě. Kromě toho jsem začal intenzivně cvičit, cca 30-40 min. a chodit, cílem je 7000 kroků denně, ale ve všední den se to moc nedaří, max. 1x-2x v týdnu , ale většinou to doženu o víkendu. Má to ovšem také své dopady, všechno na mě plandá, takže jsem musel dokoupit menší kalhoty, mám plno volného času, méně nakupuji, méně vařím, méně myju nádobí, nejspíš i něco ušetřím. V lednu mám jít k lékařce na kontrolu cukru, tak jsem zvědav.

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Prosinec 4, 2019 Odpovědět

      Jsem moc ráda, že low carb strava a půsty pomáhají. Je to velmi jednoduchá a přirozená strava, proto nám dělá tak dobře a uzdravuje tělo. Budu moc ráda, když se v lednu ozvete a dáte vědět, jak jste dopadl. Případně i na můj e-mail brychova@receptynahubnuti.cz

      Prosím čekejte...
  2. Karolína řečeno Prosinec 1, 2019 Odpovědět

    Dobrý den, chtěla bych poděkovat paní Brychové za tento skvělý kurz a podělit se s vámi o úžasnou proměnu, kterou mi lowcarb stravování přineslo. Je mi 27 let a vždy jsem se potýkala s opravdu bolestivou menstruací. Zkoušela jsem různé čaje a rady od ostatních, ale vždycky to dopadlo stejně. Bez prášku na bolest ani krok a první den jsem nebyla schopná normálně fungovat. Nikdy mi nic nepomohlo. Když jsem narazila na tento kurz a začala se více zajímat o lowcarb a keto stravování, řekla jsem si, že to vyzkouším. Omezila jsem sacharidy, vyřadila mouku a na základě rady paní Brychové zařadila olej s tresčích jater. Přiznávám, že začátky byly těžké, ale už bych neměnila. Po necelých dvou měsících totiž moje bolesti v podstatě zmizely. Najednou jsem byla schopná normálně fungovat a pracovat a často úplně bez jakýchkoliv prášků. Pro mě něco, co jsem si ani ve snu nedovedla představit. Chtěla bych tedy říct, že především těm, kteří se potýkají se stejnými nebo podobnými problémy a neví si dál rady, bych tento kurz moc ráda doporučila. Určitě to stojí alespoň za zkoušku. Kurz je navíc pěkně a jednoduše dělaný, takže vám do začátku opravdu může neskutečně pomoci. Paní Brychové ještě jednou moc děkuji a budu dále šířit osvětu.

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Prosinec 2, 2019 Odpovědět

      Dobrý den, velice děkuji za milý komentář a jsem moc ráda, že jsme stravu nastavily správně. I když to zpočátku bylo těžší 🙂 . Ale bylo to potřeba, menstruační bolesti reagují na snížení sacharidů a zvýšení tuků velmi dobře. Přeji mnoho dalších low carb úspěchů

      Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*