21
Led, 2020
Za rok o 36 kg méně, jím maso a tuk
„Jsem šťastná, život je hezčí. Cítím se skvěle, lehce, hezky, mohu si z oblečení vybírat už ne jen oblečení, který […]
Archiv kategorií: Zdraví a hubnutí
04
Pro, 2019
Dárkové poukazy
Chcete, aby vaši blízcí byli každé ráno štíhlejší, zdravější, šťastnější? Darujte letos pod stromeček mé online kurzy. Více o kurzech […]
30
Lis, 2019
Jak podpořit hubnutí – proč samotná strava nestačí
Mnoho lidí se při hubnutí soustředí pouze na jídelníček. Změní stravu, omezí cukry, začnou jíst zdravěji – a přesto se […]
25
Lis, 2019
Hyperinzulinémie u mužů – mužský ekvivalent PCOS?
(Amy Berger, 29. 6. 2018) Je douho známým faktem, že syndrom polycystických ovárií (PCOS) je způsoben hlavně chronicky zvýšenou hladinou […]
29
Říj, 2019
Ať to sluší po čtyřícítce i vám
Příběh Mii jistě potěší všechny ženy po čtyřicítce. Je totiž příkladem toho, že zhubnout se dá v každém věku. I […]
24
Říj, 2019
21 RECEPTŮ NA HALLOWEEN – KETO, LOW CARB
Poslední říjnový večer se i v naší zemi již pár let slaví Halloween. Lidé zdobí své domovy dýněmi či různými […]
14
Říj, 2019
Kvíz: JSTE CITLIVÍ NA SACHARIDY?
Ne každý člověk toleruje sacharidy stejně. Každý metabolismus je jiný, jinak dědičně zatížen různými onemocněními, k tomu se přidává emoční […]
04
Zář, 2019
Keto a low carb strava v léčbě nealkoholické steatózy (ztučnělých jater)
Autorka článku: Franziska Spritzler, RD, CDE 29. 3. 2018 Ztučnělá játra, kdysi relativně neobvyklé onemocnění, dosáhla epidemických rozměrů v mnoha […]
08
Srp, 2019
Díky online kurzu jsem začala nový život bez 55kg
Aničku jsem prozatím nestihla poznat osobně, ale již plánuje cestu do Pardubic, tak se na setkání moc těším. Na začátku […]
12
Čvn, 2019
Nikdy bych tomu nevěřila …
Tato klientka patří k těm, které se s váhou perou celý život. Dlouho jsem ji přesvědčovala, že právě po […]
27
Dub, 2019
Hyperinzulinémie: Můžete mít normální glykémii a přitom být ohroženi metabolickým onemocněním?
(Amy Berger, MS, CNS, NTP, 20. 6. 2018) Lidé z nízkosacharidové a keto komunity chápou důležitost udržování krevního cukru (glykémie) ve […]
18
Dub, 2019
KETO A LOW CARB na cestách
Pozvolna nastává doba výletů a dovolených. A s tím se množí i dotazy: Jak udržím keto / low carb na cestách? […]
05
Dub, 2019
Je mi líto, že jsem se o této stravě nedozvěděla dříve …
Přináším další svědectví o úspěchu s nízkosacharidovou stravou. Tentokrát se o svůj poutavý příběh podělila paní Zuzana, které za její […]
17
Bře, 2019
Rady pro low carb pečení
Pečení z low carb ingrediencí je jiné než pečení z klasické mouky. Ořechové a jiné nízkosacharidové mouky mají tu výhodu, že jsou […]
12
Bře, 2019
Díky keto stravě jsem vyměnila celý šatník
Stejně jako většina klientek přišla i paní Věra v psychickém rozpoložení. Ať dělala, co dělala, nemohla zhubnout. Kila jí věkem […]
