Dr. Jason Fung, MD, 30. 3. 2018, www.dietdoctor.com) V rozporu s tím, čemu většina lidí věří, dlouhodobé zhubnutí není jednoduše o ubrání pár […]
Pro začátečníky jsem připravila stručný souhrn informací o ketogenní a low carb stravě. Zhubnout zvládne naprosto každý, pokud pochopí, že […]
Přeloženo podle článku https://www.dietdoctor.com/low-carb/for-doctors/difficult-cases, autorů Dr. Evelyne Bourdua-Roy, MD, Dr. Andreas Eenfeldt, MD, Megan Ramos (aktualizováno 28. 9. 2018) Zhoršily […]
Lucka je jednou z mých prvních klientek, kterým se podařilo zhubnout více než 50 kg. I když začátek byl pro […]
Veronika měla celý život nadváhu, až díky low carb stravě našla stravování, které ji maximálně vyhovuje. Byla tak hodná, že […]
Moc děkuji Týně, že měla odvahu zveřejnit ve skupině KETO a LOW CARB-životní styl své výsledky na ketogenní stravě: […]
Autor původního článku: Anne Mullens, edit: Dr. Andreas Eenfeldt, MD – aktualizováno v listopadu 2017 – odkaz na originální článek […]
Přehled videí a přednášek o LCHF stravě od zahraničních lékařů a odborníků s českými titulky. Pokud titulky nevidíte, klikněte ve […]
Nabízím přehled dostupných přednášek a videí o nízkosacharidové stravě (LCHF – low carb higt fat) od českých lékařů a odborníků. […]
Děkuji Alici za možnost zveřejnit její příběh, který je motivační i po stránce zdravotní. „Přidávám i já svoji zkušenost po […]
Další motivační příběh ze skupiny na facebooku KETO a LOW CARB – životní styl. Děkuji Ridině za možnost zveřejnění. „Tradááá. […]
Po třech týdnech se opět hlásím se svojí keto studií. Tentokrát nezveřejňuji výsledky každý den jako v první části studie […]
Jak víte, od ledna letošního roku jsem přešla na nízkosacharidové stravování LCHF. Naprosté nadšení a pozitivní pocity mě přivedly k […]
Omezíme-li ve stravě příjem sacharidů, musíme je něčím nahradit. Je to jednoduchá rovnice, protože jinak bychom pouze snížili příjem, měli […]
Přerušovaný půst Téma přerušovaného půstu je stále více aktuální a dotazy na toto téma dostávám velice často. Sama přerušovaný půst […]
