Zelené pyré

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, sacharidy 10 - 15g

Prosím čekejte...
Čas přípravy
10 minut
Délka vaření
12 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
1 porce
Jídlo
přílohy
Přidal
Přidáno
100 g
brokolice
100 g
květák
2 ks
jarní cibulka
20 g
máslo
sůl
pepř
kurkuma
Zelené pyré

Tento recept pochází z facebookové skupiny KETO a LOW CARB životní styl a poskytla jej Markéta Fe.

  1. Jarní cibulku nakrájíme a osmahneme na másle.
  2. Přidáme nakrájenou brokolici a květák, zalijeme 1,5 - 2 dcl vařící vody, přidáme sůl, pepř, kurkumu a dusíme 10 min na mírném plameni.
  3. Poté mixujeme dohladka a můžeme podávat.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou

Více info

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*