Zdravá čokoládová pěna

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, bez ořechů, paleo primal, paleo strava, sacharidy nad 15g, strava s nižším GI

Prosím čekejte...
Čas přípravy
20 minut
Délka vaření
10 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
2 porce
Jídlo
snídaně
Přidal
Přidáno
50 ml
kokosové mléko
1 PL
kokosová smetana
1 ks
banán
1 ks
vejce
50 g
hořká čokoláda 85%
Zdravá čokoládová pěna

Znáte čokoládovou pěnu? Výborný zákusek. Výsledek určitě potěší všechny čokoholiky. A i návštěva, na které jsem pěnu „testovala“, vyjedla skleničky do posledního zbytečku.

Tip: Nezapomeňte hlídat kvalitu vstupních potravin, v tomto případě hlavně vajec, protože se jedí syrové.

 

Cokoladova-pena-II
Mně zůstaly na vrchu bubliny, tak nevím, zda je to správně.

 

Mohly by vas zajímat další moje sladké recepty:

Ostružinový desert

Čokoládové cookies bez lepku

Makové kuličky

 

 

 

  1. Bílek vyšleháme do sněhu.
  2. Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu (min. 85%) se lžící tuhé části kokosového mléka (kokosovou smetanou).
  3. Kokosové mléko s vrchní tuhou částí vyšleháme do pěny.
  4. Banán rozmačkáme a rozmícháme s vajíčkem. Rozmixujeme ponorným mixérem.
  5. Smícháme sníh, kokosovou pěnu, rozpuštěnou čokoládu a rozmixovaný banán.
  6. Nalejeme do skleniček a necháme v chladu ztuhnout.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou

Více info

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*