Zapečená cuketa s mletým masem

Kategorie: bez lepku, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, sacharidy 6 - 10g

Prosím čekejte...
Čas přípravy
15 minut
Délka vaření
35 minut
Obtížnost
střední
Podávání
2 porce
Jídlo
Přidal
Přidáno
1 ks
cuketa
1 ks
cibule
200 g
mleté hovězí maso
100 g
tvrdý sýr
sůl
pepř
bazalka
10 g
sádlo
Zapečená cuketa s mletým masem

Tento recept pochází z facebookové skupiny KETO a LOW CARB životní styl a poskytla jej Jana Z.

  1. Cuketu rozpulíme a vydlabeme semínka, osolíme a necháme, aby pustila vodu.
  2. Mezitím na pánvi osmažíme na sádle cibulku, přidáme mleté maso a chvíli restujeme. Osolíme, opepříme, podlejeme trochou vody a pod pokličkou dusíme cca 15 min.
  3. Nakonec přidáme pasírovaná rajčata a bazalku (může být i sušená). Necháme ještě cca 5 min. dusit.
  4. Poté osušíme cuketu, naplníme směsí a posypeme strouhaným sýrem.
  5. Zapékáme vtrouby při 200 C cca 15 min.

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*