Tvarohová pomazánka s pažitkou

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, sacharidy do 6g, strava s nižším GI

Prosím čekejte...
Čas přípravy
5 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
5 porcí
Jídlo
všechny recepty
Přidal
Přidáno
250 g
tvaroh tučný
dle chuti
umeocet
1 PL
lněný olej
dle chuti
Tamari - fermentovaná sójová omáčka
1 svazek
pažitka
Tvarohová pomazánka s pažitkou

Do pomazánek doporučuji přidávat lněný olej. Je to vynikající zdroj omega3, kterých máme ve stravě nedostatek. Lněný olej nebo jiný za studena lisovaný olej používejte i v dětském jídelníčku  nebo v jídelníčku kojících či těhotných maminek.

 

 

  1. Veškeré suroviny vyšleháme šlehačem do jemné pěny. Případně přidáme více lněného oleje.
  2. Čerstvou pažitku nakrájíme na kousíčky a zamícháme do pomazánky. Na ochucení používám ocet umeocet. Má velké množtví příznivých účinků na organismus (podporuje trávení, neutralizuje toxiny v těle, snižuje překyselení), kvalitní omáčka Tamari je zase zdrojem zdravých laktobacilů a enzymů.

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*