Špagetová dýně s krémovou omáčkou

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez ořechů, bez vajec, paleo primal, sacharidy 10 - 15g

Prosím čekejte...
Čas přípravy
20 minut
Délka vaření
55 minut
Obtížnost
střední
Podávání
1 porce
Jídlo
všechny recepty
Přidal
Přidáno
150 g
špagetová dýně
50 g
anglická slanina
50 g
cream cheese
80 ml
smetana ke šlehání
50 g
špenát baby
5 g
máslo
Špagetová dýně s krémovou omáčkou

Tento recept pochází z facebookové skupiny KETO a LOW CARB životní styl a poskytla jej Markéta M.

  1. Dýni rozřízneme, potřeme olivovým olejem a dáme péct na 180 asi 45 minut. Pozor, ať dýni nepřepečete, nebyly by z ní špagety, ale kaše.
  2. Slaninu nakrájíme na kostičky a orestujeme ji se špenátem na lžičce másla.
  3. Přidáme smetanu a cream cheese. Až omáčka zhoustne, osolíme a opepříme.
  4. Na konec přidáme špagetovou dýni a můžeme podávat.

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*