Nepečené rohlíčky

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, raw strava, sacharidy 6 - 10g, vegan

Prosím čekejte...
Čas přípravy
30 minut
Podávání
6 porcí
Jídlo
svátky
Přidal
Přidáno
100 g
mandlová mouka
100 g
kešu ořechy
vanilkový extrakt
stévie
Nepečené rohlíčky

Dá se předpokládat, že sladké vanilkové rohlíčky nelze nahradit podobou bez mouky a cukru. Přesto tento recept dokáže poměrně dost přiblížit jejich chuť a přitom si zachovat nízké množství sacharidů, které je pro udržení hmotností velmi zásadní.

 

  1. Kešu ořechy umeleme na mouku.
  2. Ingredience smícháme, dle chuti přidáme stévii a vypracujeme vláčné těsto. Dle potřeby přidáváme vodu, až těsto dosáhne požadované konzistence.
  3. Tvarujeme malé rohlíčky, které obalujeme v mandlové mouce. Pro sladší chuť lze mandlovou mouku promíchat s erythritolem.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou.

Více info

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*