Když jsem poprvé ochutnala tyto úžasné koláčky, ihned jsem si je zamilovala. Nádherně vypadají, jsou výživově naprosto dokonalé a výborně chutnají. Spojení jablečné chuti s mákem je přijatelné i pro mlsné jazýčky.

Koláčky jsou přirozeně bezlepkové, plné zdravých tuků a mastných kyselin. Díky máku mají velké množství vápníku, který je skvěle vstřebatelný. Mnohem lépe než vápník z mléka (více o mléku ZDE). 

Další vynikající předností je „doba přípravy a pečení“. Protože se zde jako těsto používá nakrájené jablko, máte je ihned hotové. Doslova za pár minut.

Vhodné jsou na svačinku pro děti i pro dospělé. Neměly by na ně zapomínat ani těhotné ženy, právě z důvodu velkého množství vápníku a mastných kyselin. Určitě si je zamilujete stejně jako moje rodina.

Tip: Vhodnější než spařené mandle jsou mandle máčené (recept ZDE) , které jsou plné enzymů.

Přeji pohodové hubnutí a napište mi, jak chutnaly!

Hanka