Masové koule – jednohubky

Kategorie: bez lepku, bez mléčných, bez ořechů, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, raw strava, sacharidy do 6g, strava s nižším GI, whole30

Prosím čekejte...
Čas přípravy
15 minut
Délka vaření
30 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
4 porce
Jídlo

hlavní jídla

snack

Přidal
Přidáno
500 g
mleté hovězí maso
1 ks
cibule
1 ks
jarní cibulka
1 ks
vejce
1 špetka
muškátový oříšek
1 ČL
sůl
1 špetka
pepř
Masové koule – jednohubky

Tyto masové jednohubky jsem připravovala na Silvestra. Snažte se použít co nejkvalitnější maso. Sama jsem koupila kus hovězího zadního a doma namlela (no rozmixovala, ale běžný mixér to asi nedokáže).  Samozřejmě volbu masa nechám na vás, když vám to nevadí, kupte běžné namleté maso. Koule můžete podávat i k hlavnímu jídlu.

 

masove_koule_

 

masove_koule_I

Nejdříve jsem tvarovala koule, ale jednodušší bylo vzít kulaté vykrajovatko, směsí ho naplnit a vytlačit na papír.

masove_koule_II

Část jsem dala do mističky k napichování

masove_koule_IV

A z části jsem udělala jednohubky

 

 

  1. Nakrájejte na jemno cibuli a jarní cibulku. Veškeré suroviny smíchejte. Přidat můžete i jiné koření, které máte rádi.
  2. Na pečící papír pokládejte vytvarované koule. Já jsem nakonec zvolila tvoření pomocí vykrajovátka. Které jsem naplnila a protlačila maso na papír. Byly to pak hezčí jednohubky.
  3. Pečte v troubě asi 30 min na 180 stupňů.
  4. Ozdobte zeleninou a zapíchněte párátko.

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*