Low carb „brambory“ z kedlubny

Kategorie: lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, sacharidy 6 - 10g, strava s nižším GI

Prosím čekejte...
Jídlo

přílohy

Přidal
Přidáno
150 g
kedlubna
0 špetka
kmín
dle chuti
sůl
0 špetka
kurkuma
Low carb „brambory“ z kedlubny

Chybí vám na nízkosacharidové (low carb) stravě brambory? Pak se nebojte uvařit si kedlubnu. Chutná velmi podobně, skoro by se dalo říct stejně jako brambory. Přitom brambory mají ve 100g  16g sacharidů a kedlubna pouhých 5g. To je při celodenním počítání zásadní rozdíl a pro hubnutí je nižší příjem sacharidů jen žádoucí. Stejně jako je pro hubnutí potřeba, aby jídlo chutnalo a změnu jste přijali jako nový životní styl, ne jako dietu. Pokud si nevíte s hubnutím nízkosacharidovou stravou rady, podívejte se na kurzy, které nabízím. – ONLINE KURZY HUBNUTÍ

  1. Ke kedlubně se chovejte stejně jako k bramborám.
  2. Oloupejte, nakrájejte, dejte do vody. Přidejte dle chutí kmín a sůl.
  3. Pro lepší barvu a chuť můžete přidat špetku kurkumy.
  4. Vařte do změknutí asi 10 - 15 min.

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

2 komentáře

  1. Martina řečeno Červenec 28, 2019 Odpovědět

    Dnes jsem je vařila už podruhé. Nedávám kurkumu ani kmín, jen sůl a vařím asi 20 minut. Jsme spokojení, manželovi také chutnají. Jsem ráda, že jsem se o nich dočetla zde, protože by mě to samotnou nenapadlo.

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Červenec 29, 2019 Odpovědět

      Tak to mám radost, nám také všem chutnají.

      Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*