- Čas přípravy
- 15 minut
- Délka vaření
- 40 minut
- Obtížnost
- snadné
- Podávání
- 5 porcí
- Jídlo
- Přidal
- Přidáno
- 28.10.2016
- 500 g
- tvaroh tučný
- 150 g
- kokos strouhaný
- 70 g
- kokosový olej
- 6 ks
- vejce
- 90 g
- erythritol
- 1/2 ČL
- jedlá soda
- 1 ks
- kůra z chemicky neošetřeného citrónu
Tento recept pochází z Facebookové skupiny KETO A LOW CARB životní styl a poskytla jej Hanka K.
- Oddělíme žloutky od bílků a z bílků vyšleháme tuhý sníh.
- V misce utřeme žloutky, tvaroh a kokosový olej do pěny.
- Přidáme kokos smíchaný s erythritolem a sodou, nakonec opatrně vmícháme sníh.
- Pečeme při 150° C 40 minut. Koláč necháme vychladnout a teprve poté jej vyjmeme z formy.
- Dortovou formu vyložíme pečícím papír a směs do ní vylijeme. Pokud by těsto v troubě příliš rychle hnědlo, přikryjeme formu alobalem, který na posledních 5 minut pečení sundáme.
Zatím žádné komentáře, buďte první!