Domácí müsli kolečka

Kategorie: bez masa, bez mléčných, bez vajec, sacharidy nad 15g, staré

Prosím čekejte...
Čas přípravy
20 minut
Délka vaření
30 minut
Obtížnost
střední
Podávání
4 porce
Jídlo
snídaně
Přidal
Přidáno
150 g
ovesné vločky
60 g
špaldová mouka
80 g
máslo
2 PL
med
1 PL
javorový sirup
2 PL
kokosová smetana
1 špetka
jedlá soda
80 g
sušené ovoce
60 g
ořechy nasekané
Domácí müsli kolečka

Vyzkoušejte tato jednoduchá müsli kolečka. Poměrně dobře a zdravě nahradí nevhodné kupované müsli tyčinky, které jsou většinou doslazované, dobarvované a nebo se ztuženými tuky.Příprava je rychlá a výsledek vynikající. Pokud máte doma i jiná vykrajovátka, udělejte radost dětem a vytvarujte i jiné tvary. Když přidáte kus čerstvého ovoce, máte pro děti připravenou kvalitní a výživnou svačinku do školy. Když jsem se je rozhodla upéct a nafotit, tak jsem zrovna doma žádná vykrajovátka neměla. Proto vznikla právě kolečka. Takže pokud vykrajovátka nemáte, stačí uříznout část kelímku od jogurtu.

 

musli_susenky

 Takto jsem kolečka tvarovalo. Pokud je budete dělat i na parádu, snažte se co nejvíce, aby byl povrch rovný. Vypadají pak mnohem lépe.

musli_susenky_domaci

 

domaci_musli

 

  1. Do mísy nasypte ovesné vločky, mouku, nasekané sušené ovoce a namleté ořechy.
  2. V hrnečku rozpusťte máslo. Rozmíchejte nebo metličkou rozšlehejte s medem, javorovým sirupem. Přidejte kokosovousmetanu a sodu.
  3. Nalijte do mísy se suchou směsí. Vše důkladně promíchejte
  4. Na plech si dejte pečící papír. Na pečící papír položte vykrajovátko a dejte do něj asi lžíci těsta. Prsty pak vytvarujte placičku a vykrajovátko odstraňte. Tak pokračujte až do konce.
  5. Pečte asi 30 min při teplotě 170 stupňů.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou

Více info

6 komentářů

  1. zsiima řečeno Červen 6, 2016 Odpovědět

    Zkusila jsem přidat 90% čokoládu a všem doma moc chutnají 🙂 Hlavně tátovi a babičce 😀 Děkuji za recept 😉

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Červen 7, 2016 Odpovědět

      To jsem ráda 🙂

      Prosím čekejte...
  2. brixinka řečeno Srpen 22, 2015 Odpovědět

    upečeno nádhera……………….

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Srpen 22, 2015 Odpovědět

      Jsem ráda, že chutnají 🙂

      Prosím čekejte...
  3. Tamara řečeno Leden 26, 2014 Odpovědět

    Naprosto skvělé Müsli 🙂 všem moc chutnalo.

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Leden 26, 2014 Odpovědět

      U mě doma také mělo velký úspěch 🙂

      Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*