Cuketové špagety

Kategorie: bez lepku, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, sacharidy 10 - 15g

Prosím čekejte...
Čas přípravy
10 minut
Délka vaření
30 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
1 porce
Jídlo
hlavní jídla
Přidal
Přidáno
200 g
cuketa
100 g
vepřová panenka
10 g
olivový olej
50 g
rajčata
60 g
smetana na vaření 12%
30 g
parmezán
česnek
sůl
pepř
bazalka
Cuketové špagety

Tento recept pochází z facebookové skupiny KETO a LOW CARB životní styl a poskytla jej Hana T.

  1. Cuketu nakrouháme a orestujeme na ghee do změknutí a vypaření vody.
  2. Maso nakrájíme na kostičky a na olivovém oleji osmahneme s česnekem.
  3. Osmahnuté maso přidáme k cuketě, dále přidáme nasekaná rajčata, osolíme, okořeníme a na závěr zjemníme smetanou.
  4. Přidáme čerstvou bazalku a parmezán a můžeme podávat.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou

Více info

Jeden komentář

  1. Zdenka řečeno Leden 2, 2019 Odpovědět

    Dobrý den dnes jsem toto vyzkoušela je to moc dobré.. jen se chci zeptat jak to že to máte tak nacervenalé já to mám dost světlé

    Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*