Cuketové špagety

Kategorie: bez lepku, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, sacharidy 10 - 15g

Prosím čekejte...
Čas přípravy
10 minut
Délka vaření
30 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
1 porce
Jídlo
hlavní jídla
Přidal
Přidáno
200 g
cuketa
100 g
vepřová panenka
10 g
olivový olej
50 g
rajčata
60 g
smetana na vaření 12%
30 g
parmezán
česnek
sůl
pepř
bazalka
Cuketové špagety

Tento recept pochází z facebookové skupiny KETO a LOW CARB životní styl a poskytla jej Hana T.

  1. Cuketu nakrouháme a orestujeme na ghee do změknutí a vypaření vody.
  2. Maso nakrájíme na kostičky a na olivovém oleji osmahneme s česnekem.
  3. Osmahnuté maso přidáme k cuketě, dále přidáme nasekaná rajčata, osolíme, okořeníme a na závěr zjemníme smetanou.
  4. Přidáme čerstvou bazalku a parmezán a můžeme podávat.

Již brzy spouštím on-line kurz hubnutí Zkus to jinak.

Již brzy

Zatím žádné komentáře, buďte první!

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*