Kokosky bez mouky a cukru

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, sacharidy 6 - 10g, strava s nižším GI

Prosím čekejte...
Čas přípravy
10 minut
Délka vaření
12 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
5 porcí
Jídlo

snídaně

dezerty

Přidal
Přidáno
150 g
kokos
100 g
mleté mandle
20 g
kokosový olej
1 g
vaječný žloutek
dle chuti
stévie
dle chuti
vanilka
Kokosky bez mouky a cukru

Blíží se Vánoce a všude doma se začíná péct cukroví. Přináším vám tedy recept na bezlepkové bezcukrové cukroví plné mandlí.  B

Přidat můžete i kousek pravé vanilky

kokosky_II

kokosky_bez-_bilku

Pořádně mačkejte, až se těsto začne spojovat

kokosky_bez_vajec

kokosky_domaci

 Můžete je také nazdobit nějakou domácí neslazenou marmeládou.

kokosky

 

 

  1. Kokos a namleté mandle smícháme s olejem. Přidáme stévii a žloutek
  2. Těsto vypracujeme, aby drželo hezky při sobě Na plechu s pečícím papírem  vytvoříme kokosky.Pokud je chcete tvarovat do placiček, tvarujte je až po chvilce v troubě. Jsou krásně teplem vláčné a s těstem se lépe pracuje. TIP : Kamarádka je peče jako malinké kuličky.
  3. Pečeme při 180 stupních dozlatova.

ONLINE KURZY HUBNUTÍ – DOVEDU VÁS KE ŠTÍHLOSTI

VÍCE INFO

10 komentářů

  1. janina1 řečeno Říjen 16, 2014 Odpovědět

    Super recept… Velká dobrota 🙂

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Říjen 20, 2014 Odpovědět

      Děkuji, jsem ráda, že chutnalo 🙂

      Prosím čekejte...
  2. TerezieZV řečeno Leden 9, 2014 Odpovědět

    jo a na kolik jak dlouho péct?

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Leden 10, 2014 Odpovědět

      Tak to už Vám teď asi přesně nenapíšu. Určitě tak na 160 stupňů, ale každá trouba peče jinak. A jak dlouho, to už si nepamatuji. Pokud je budete péct, připište sem prosím čas pečení. Děkuji 🙂

      Prosím čekejte...
  3. TerezieZV řečeno Leden 9, 2014 Odpovědět

    klasický kokosky nejsou snad bezlepkové?

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Leden 10, 2014 Odpovědět

      Ano, domácí klasické kokosky jsou většinou bezlepkové, ale obsahují vejce a cukr. V obchodech dokonce obsahují často i ten lepek.

      Prosím čekejte...
  4. nelca řečeno Prosinec 4, 2013 Odpovědět

    Včera jsem je dělala. Těsto mi nechtělo moc držet po hromadě, tak jsem dala víc medu :-). Výsledek? Už jsou všechny snědený.

    Prosím čekejte...
    1. nelca řečeno Prosinec 4, 2013 Odpovědět

      Dělala jsem ty malé kuličky a myslím, že je udělám i příště, Jen se hodí do pusy a rozpustí. Výborné :-). Podle Vašich rad jsem zhubla za 3 týdny už 2 kg, tak snad je kokoskama nenaberu zpět 🙂

      Prosím čekejte...
      1. Hana Brychová řečeno Prosinec 4, 2013 Odpovědět

        Nelco. Gratuluji ke skvělému hubnoucímu výsledku. Kokosky si dávej jen na svačinku. Když bys jich pojídala hodně a často, tak můžeš tloustnout 🙂

        Prosím čekejte...
  5. marcelaa řečeno Prosinec 1, 2013 Odpovědět

    Úžasné 🙂 🙂

    Prosím čekejte...

Napsat komentář: Hana Brychová Zrušit odpověď na komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*