Ketogenní a low carb strava

Stále hledáte ten styl stravování, při kterém si budete jídlo užívat, budete spokojenější, zdravější, štíhlejší? Neztrácejte čas a vyzkoušejte stravu osvědčenou evolucí - přirozenou nízkosacharidovou stravu.

Inspirujte se recepty na mém webu, dlouhodobě se low carb stravuji a doporučuji tuto stravu s velkým úspěchem i svým klientům.

Potřebujete změnu? Zapojte se do online kurzu ZKUS TO S KETO

Hana Brychová

ZKUS TO S KETO - online keto kurz

Více o mně, mé stravě a mém poradenství

Recepty na hubnutí v číslech

0 členové
0 recepty
0 Fotografie
0 komentáře

Poslední recepty

Šunková Peppa
Zobrazit recept

Šunková Peppa

Autor: Markéta Fe
Obtížnost: snadné
Limetkové avokádo
Zobrazit recept
3 g

Limetkové avokádo

Autor: Markéta Fe
Obtížnost: snadné
Bonbóny / lízátko z bílé čokolády
Zobrazit recept

Bonbóny / lízátko z bílé čokolády

Autor: Markéta Fe
Obtížnost: snadné
Vejce s křenem
Zobrazit recept
5 g

Vejce s křenem

Autor: Markéta Fe
Obtížnost: snadné
Cuketové špagety
Zobrazit recept
11 g

Cuketové špagety

Autor: Vaše recepty
Obtížnost: snadné
Palačinky úplně bez mouky (včetně ořechových)
Zobrazit recept
6 g

Palačinky úplně bez mouky (včetně ořechových)

Autor: Hana Brychová
Obtížnost: snadné

Poslední články

Zhoršení laboratorních výsledků po přechodu na low carb – co s tím?
Zobrazit příspevek

Zhoršení laboratorních výsledků po přechodu na low carb – co s tím?

Listopad 22, 2018

Přeloženo podle článku https://www.dietdoctor.com/low-carb/for-doctors/difficult-cases, autorů Dr. Evelyne Bourdua-Roy, MD, Dr. Andreas Eenfeldt, MD, Megan Ramos (aktualizováno 28. 9. 2018) Zhoršily […]

Díky ketogenní stravě jsem šťastná – Lucka zhubla 52 kg
Zobrazit příspevek

Díky ketogenní stravě jsem šťastná – Lucka zhubla 52 kg

Říjen 29, 2018

Lucka je jednou z mých prvních klientek, kterým se podařilo zhubnout více než 50 kg. I když začátek byl pro […]

Veronika zhubla z velikosti 48 na 42
Zobrazit příspevek

Veronika zhubla z velikosti 48 na 42

Říjen 16, 2018

Veronika měla celý život nadváhu, až díky low carb stravě našla stravování, které ji maximálně vyhovuje. Byla tak hodná, že […]

Týna zhubla 20 kg bez sacharidů
Zobrazit příspevek

Týna zhubla 20 kg bez sacharidů

Září 30, 2018

Moc děkuji Týně, že měla odvahu zveřejnit ve skupině KETO a LOW CARB-životní styl  své výsledky na ketogenní stravě:   […]

Máte vyšší ranní glykémii na nízkosacharidové nebo ketogenní stravě? Pět věcí, které byste měli vědět.
Zobrazit příspevek

Máte vyšší ranní glykémii na nízkosacharidové nebo ketogenní stravě? Pět věcí, které byste měli vědět.

Září 12, 2018

  Autor původního článku: Anne Mullens, edit: Dr. Andreas Eenfeldt, MD – aktualizováno v listopadu 2017 – odkaz na originální článek […]

Videa o low carb stravě s českými titulky
Zobrazit příspevek

Videa o low carb stravě s českými titulky

Září 12, 2018

Přehled videí a přednášek o LCHF stravě od zahraničních lékařů a odborníků s českými titulky. Pokud titulky nevidíte, klikněte ve […]