• paprika
  • okurka
  • mrkev
  • zralé avokádo
  • stroužek česneku
  • vegeta bez glutamátu

Přidávám jeden typ na rychlé zeleninové pohoštění.  Pokud máte doma stále zásobu zeleniny, pak můžete vykouzlit toto rychlé občerstvení pro nečekanou návštěvu. Kupodivu z něho byly nadšené i děti.

Protože jsem doma měla i avokádo, nelenila jsem a vytvořila vynikající avokádový dip pro namáčení zeleniny. Použít by jste mohli třeba i zakysanou smetanu nebo nějakou domácí majonézu.

Recept na zeleninové tyčky s avokádovým dipem

Veškerou zeleninu očistíme a nakrájíme na silnější proužky, aby držela ve skleničce.

Avokádo oloupeme, vyndáme pecku a rozmixujeme s malým stroužkem česneku a vegety.  Přidala jsem i trošičku vody, aby byl dip nadýchaný.

A můžete podávat.

Přeji dobrou chuť a pohodové hubnutí

Hanka

zeleninove_tycky_II

Barevné, hezké, svěží a chutné.

Pokud se Vám recept líbí,  lajkujte či sdílejte recept na facebooku. Stáhněte si  ZDARMA  nový e-book „10 TAJEMSTVÍ O HUBNUTÍ z výživové poradny“ a úspěšně začněte hubnout.

 

Mohlo by Vás zajímat :

Proč tloustneme?

Zdravá stolice aneb diagnóza z wc

Tvaroh plný omega3