- Čas přípravy
- 5 minut
- Obtížnost
- snadné
- Podávání
- 1 porce
- Jídlo
- Přidal
- Přidáno
- 7.9.2014
Jakékoliv zelené smoothie je neuvěřitelný zdroj minerálů a vitamínů. Pokud se ho naučíte pít pravidelně, brzo to pocítíte na lepším zdraví, kvalitě pleti i na energii. Také váha Vám bude ukazovat o něco méně. Jedná se totiž o silný detoxikační nápoj. A recept je naprosto jednoduchý!
- Rozmixujeme co nejvíce zelené zeleniny a přidáme trochu ovoce.
Zkusila jsem s baby špenátem, ale přisladím minimálně banánem. Taky jsem zkusila syrovou brokolici, ale ta mi chuťově nějak neseděla, i když jsem přidávala všechno možné ovoce 🙂 Pravda, že mango udělá divy :-)! Snad si postupně zvyknu přislazovat ovocem méně a méně..
Určitě se chutě postupně mění. To co dnes musíte ovocem doslazovat, tak za měsíc už bude stačit jen malinké oslazení. Brokolice je velice zdravá, hlavně ta syrová, ale je dost aromatická. Zařazujte ji tam jen malinké množství.