Jak už víte, od pondělí 18.5. ( termín jsme posunuli až na pondělí) se pokusíme hromadně najet na stravování podle Whole30, více info v předchozím článku POJĎ S NÁMI DO DETOXU OD CUKRU A OBILOVIN. A protože se nejvíc ptáte podle čeho vařit, tak sem přidám pár výborných odkazů na webové stránky.

1) Recepty zde na webu v kategorii Whole30. Postupně do ní budu přidávat. Uvítám i ty vaše recepty.

http://www.receptynahubnuti.cz/rubrika/typy-stravovani/whole30/

Whole30 – 1.týden

Whole30 – 2.týden

Whole30 – 3.týden

Whole30 – 4.týden

celerova-priloha

Příloha z celeru

 

2) Skvělý důkaz toho, že Whole30 můžete jíst pestře. Autorka blogu PALEO SNADNO nafotila svůj kompletní program a většinu fotek máte i s recepty, stačí kliknout na odkaz.

https://paleosnadno.wordpress.com/moje-whole30/

3) Originální web Whole30 je také plný luxusních receptů. (anglicky)

http://whole30.com/category/recipes/

4) Další web, kde je zdokumentovaný kompletní jídelníček (anglicky)

http://www.allthingsgd.com/2013/11/whole30-week-1/

 

Tak věřím, že máme společně z čeho vybírat. Start jsme naplánovali na pondělí 18.5. Je tedy dost času o víkendu promyslet si, co budete v příštím týdnu jíst. Doporučuji nenechávat to na poslední chvíli, ale jídelníček si naplánovat. Máte-li nějaký již odzkoušený recept, nebo se ho chystáte dělat, budu super, když mi ho pošlete. Ráda ho zveřejním jako pomoc pro ostatní.

 

Hanka