Výživový poradce Hana Brychová – v salonu HATEA Pardubice nebo on-lineporadna

„Tvá výživa bude tvým lékem,“

hlásal Hippokrates již před 2500 lety.A jeho slova platí dodnes. Správná výživa má neuvěřitelnou léčebnou sílu. Na druhou stranu špatná výživa pak bývá hlavní příčinou obezity a většiny nemocí.

 

Trápí vás některý z těchto problémů?

  • Nadváha?
  • Únava?
  • Nedostatek energie po celý den?
  • Migrény?
  • Zažívací problémy?
  • Vysoký tlak?
  • Vysoký cholesterol?
  • Záněty močových cest?
  • Alergie, atd.?

 

Pak věřte, že tyto problémy nejsou „normální“, i když je má skoro každý kolem vás a je na čase podívat se do svého talířeČínské přísloví říká „Jestliže neznáš otce nemoci, pak je zajisté špatná strava její matkou.“

 

Hýčkáte se si své tělo, nebo ho ničíte? Poznáváte se???

Young Woman Holding the Side of Her Face in Pain

  • jím víc, než mé tělo potřebuje
  • jím občas, mám dlouhé pauzy mezi jídly
  • málo se hýbu
  • piji málo obyčejné čisté vody
  • v jídle převládají sacharidy a sladké
  • v jídle je nedostatek bílkovin, naprosto chybí zdravé tuky
  • málo spím a odpočívám a ničím se stresem
  • svoje tělo plním chemickými a toxickými látkami
  • problémy řeším léky a „zázračnými“ prostředky
  • tloustnu a tloustnu a hledám rychlé diety

 

Přestaňte držet diety a začněte na sebe myslet!!

Ke štíhlosti se skutečně musíte projíst vhodnou správnou stravou. Strava vám musí chutnat, musíte si ji užívat.

Hladovění i přejídání vede k nadváze a poruchám imunity a dalším zdravotním problémům.

Výjimku tvoří diety předepsané lékařem jako je bezlepková, diabetická, jaterní a podobné typy diet, které již řeší závažný zdravotní problém.
Změňte svůj život a budete se cítit lépe než ve dvaceti.

 

Ke správné stravě přidejte i nový životní styl:

Pohyb

Přímo ovlivní pohybový, cévní i dýchací systém. Pravidelná a především přiměřená forma pohybu udržuje naše tělo v kondici, podporuje správný rozvoj a fungování kostí, kloubů, svalů, snižuje překyselení organismu, pozitivně ovlivní i naši náladu a tím může omezit rozvoj některých chorob. Vždy dávejte důraz na vhodnou formu a dávku fyzické aktivity. Nejlepší je pravidelná svižná procházka.

Relaxace

Jakékoli negativní faktory, které na nás dlouhodobě působí, mohou způsobit řadu komplikací, z nichž mnohé vyústí v konkrétní tělesné nemoci. Každý člověk potřebuje i vhodnou formu odpočinku. Dopřejte si jednou za čas příjemnou koupel nebo masáž. Masáž vám nabídneme i u nás v salonu HATEA v Pardubicích. Pravidelně odpočívejte na dovolené.

Stres

Dlouhodobý stres plynoucí z pracovních či osobních problémů i znečištěné prostředí negativně ovlivní celé tělo. Stále častěji se objevují názory, že stres je příčinou vzniku až 70% různých nemocí. Proto odpočívejte a zamyslete se nad citátem Dalajlámy „Lidé nejdříve obětují zdraví, aby vydělali peníze, a potom obětují peníze, aby znovu získali zdraví zpět.

Při řešení jakéhokoliv problému, který se týká zdraví, musíte především být přítelem svého těla.

Hubnuti

Paní Věra a její úžasná proměna

 

 

Proč si vybrat moji výživovou poradnu? Jídelníčky na hubnutí na míru.

Dle testu MF dnes funguje většina výživových poradců pouze jen jako prodejci doplňků. Většinu nezajímá váš zdravotní stav, váš denní režim, potraviny, které máte rádi.

Jak je to u mě v poradně nebo v online Klubu hubnutí ?

– nenabízím dietu ale trvalou změnu stravování. Pro někoho okamžitou, pro někoho pozvolnou, postupnou.

– nebudu vám prodávat žádné výživové doplňky – věřte, že příroda nám vše, co potřebujeme, schovala do svých plodů

– v případě zjištění nedostatků některých vitamínů či minerálů vám doporučím potraviny, které vám pomohou, případně doplňky běžně dostupné v lékárnách

– zajímá mě podrobně váš zdravotní stav ( alergie, bolesti hlavy, stolice, ekzémy atd) , reakce na potraviny a jiné (často odhalíme intolerance)

– zajímá mě váš denní režim, pracovní doba, stravování v práci, čas, stres, relaxování ( jinak se bude stravovat učitelka a jinak dělník. Velký vliv na jídelníček mají noční služby)

– celé tři měsíce ( online klub 6-měsíců) budeme v písemném kontaktu přes jídelníčkový a diskuzní program

– za tři měsíce doladíme jídelníček tak, že vám bude maximálně vyhovovat a budete v něm bez problémů pokračovat i v dalších letech

Opravdu mám velkou radost, když hubnete a mládnete !!! Výsledky mých klientů – příběhy. Mnoho děkovných emailů je tou největší odměnou. Měníte nejen sebe, ale i své děti a celé rodiny. Šíříte zdravou stravu dál a dál. A to je mým cílem.

 

Jaké programy nabízím?

 

1/ Analýza InBody230 + zhodnocení výsledků

  • Kompletní základní analýza na InBody230
  • Plná A4 informací o vašem těle
  • Zhodnocení výsledků cca 10min
  • cena 100 Kč

2/ 3 měsíční program – Osobní konzultace v délce 90min + on-line poradenství a kontrola jídelníčku 3 měsíce + 3x InBody230

Nejúčinnější program na hubnutí. Přečtěte si výsledky klientů.

  • Vhodné pro cílenou změnu jídelníčku, trvalou redukci váhy, pomoc při zdravotích problémech ( cholesterol, alergie, ekzémy) 
  • Analýza a zhodnocení současného životního stylu (zdravotní stav, pohyb)
  • Kompletní analýza na InBody230
  • Zhodnocení stávajícího jídelníčku a pitného režimu
  • Nastavení jídelníčku na míru
  • Výživová doporučený, změny v jídelníčku
  • Doporučení vitamínů a minerálů
  • Sportovní doporučení
  • Pravidelná online kontrola jídelníčku v zóně pro klienty na www.receptynahubnuti.cz po dobu  3měsíců
  • 3x analýza na InBody230 pod dobu 3 měsíců
  • Cena 3 250 Kč 

3/ 6 měsíční on- line program – Klub pohodového, trvalého a zdravého hubnutí  – videopřednášky + on-line poradenství, konzultace a kontrola jídelníčku na 6 měsíců

  • Vhodné pro cílenou změnu jídelníčku, trvalou redukci váhy, pomoc při zdravotích problémech. 
  • Analýza a zhodnocení současného životního stylu (zdravotní stav, pohyb
  • Zhodnocení stávajícího jídelníčku a pitného režimu
  • Výživová doporučení, změny v jídelníčku
  • Pravidelná online kontrola jídelníčku v zóně pro klienty na www.receptynahubnuti.cz po dobu  6 měsíců
  • Cena 1 999 Kč  ( 3 999 kč)
  • Více o klubu a objednávka – Klikni ZDE

4/ Konzultace 90 min s analýzou na InBody230, nastavením jídelníčku na míru

  • Vhodné pro ty, kteří nepotřebují kontrolu v následujících dnech
  • Analýza a zhodnocení současného životního stylu (zdravotní stav, pohyb)
  • Kompletní analýza na InBody230
  • Zhodnocení stávajícího jídelníčku a pitného režimu
  • Výživová doporučený, změny v jídelníčku
  • Nastavení jídelníčku na míru
  • Vhodné pro obézní, těhotné, ale i děti
  • Doporučení vitamínů a minerálů
  • Sportovní doporučení
  • Cena 1000 Kč

5/ Konzultace 30 min s analýzou na InBody230

  • Vhodné pro doladění jídelníčku
  • Kompletní analýza na InBody230
  • Výživová doporučený, změny v jídelníčku
  • Cena 350 Kč

 

Jídlo má opravdu ohromnou léčebnou sílu. Doporučuji dokument Tlustí, nemocní a téměř mrtví ,jak se za 60 dnů „vyměnit“

Těším se na Vás

Hana Brychová

Jak zhubli moji klienti? – více na VAŠE VÝSLEKDY

Ohlasy od klientů ( dovolila jsem si uveřejnit komunikaci z online konzultací):

Klientka s nadváhou a velkou kopřivkou celého těla po měsíční změně stravování : Paní Brychová, moc děkuju. Je mi už zase o něco lépe, dnes poprvé po roce jsem měla libé pocity ve sprše. Až dosud jsem pociťovala vždy bodavou bolest na kůži i od nejjemnějšího proudu vody. Dnes jsem také poprvé po dlouhé době nemusela užít Dithiaden, ještě před týdnem jsem jedla 3 denně.

Klientka s velkou nadváhou a věčná dietářka po 2,5 měsíci stravování: Paní Brychová velice děkuji za vynikající péči a zásobu všech informací. Po mnoha letech konečně jím, nehladovím a jak víte, dole mám už 10kg. Je to pro mne zázrak. Cítím se úžasně a plná energie.

Klientka s mírnou nadváhou a velkou zácpou po měsíční změně stravování : Zácpu opravdu nemám, už léta jsem nezažila takovou „pohodu“, děkuji Vám !! Zároveň děkuji i za prima nápad s bulgurem, ani jsem nevěřila, že co je zdravé, může být i dobré. Příště ho zkusím na slano jako rizoto. A jak jsem dříve milovala koláčky a sladké ke kafi, teď po nich ani nevzdychnu a nemám na ně vůbec chuť.

Klientka s mírnou nadváhou a zvýšeným cholesterolem : U lékaře jsem dopadla dobře a z výsledků krve jsem byla překvapená. Před 10-ti lety mi našly zvýšenou hladinu cholesterolu, tak jsem měla obavy a představte si, že ho mám v normě.

 

Mám zájem o konzultaci ve výživové poradně v salonu HATEA Pardubice

(form 'form-2' not found)