Vepřová panenka s hermelínem

Kategorie: bez lepku, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, sacharidy do 6g, strava s nižším GI

Prosím čekejte...
Čas přípravy
10 minut
Délka vaření
25 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
1 porce
Jídlo
hlavní jídla
Přidal
Přidáno
100 g
vepřová panenka
20 g
hermelín
20 g
anglická slanina
1 špetka
pepř
1 špetka
sůl
Vepřová panenka s hermelínem

Myslíte si, že když potřebujete zhubnout, že si musíte zakázat tučnější jídla? Opak je pravdou. Tuk naše tělo potřebuje. Dokonce některé poslední studie dokazují, že kvalitní živočišný tuk je pro tělo velice prospěšný. Pokud se  zaměříme na kvalitu vstupních potravin, klidně si můžete občas dopřát i panenku se slaninou. Důležité je koupit kvalitní maso a slaninu, bez aditiv.

panenka-s-hermelinem_III

 

panenka-s-hermelinem_II

 

  1. Panenku nakrájíme asi na 3 cm vysoké špalíčky. Osolíme, okořeníme a potřeme hořčicí.
  2. Obalíme slaninou, pomůžeme si párátkem. Dáme na plech a lehce podlijeme vodou.
  3. Pečeme v troubě na 180 stupňů asi 20 - 25 minut podle výkonnosti trouby. Před koncem na každý špalíček položíme plátek hermelínu.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou

Více info

2 komentáře

  1. Ola14 řečeno Červenec 2, 2014 Odpovědět

    Dobrý den, dneska jsem zkoušela uvařit tuhle mňamku… akorát jsme doma neměli panenku, tak jsem použila vepřovou pečeni… myslíte že to hodně vadí? 🙂 děkuji Olča

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Červenec 7, 2014 Odpovědět

      Myslím, že to vadit nemusí. A jak se Ti daří? 🙂

      Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*