Štítky:  pro děti

Home » Články označené "pro děti" (Page 3)
Zdrave_linecke_cukrovi

Linecké cukroví

V Zdravé sladkosti 3.12.2013 1 Komentář

Tento recept mi dodala koleňka Alča, která moc ráda peče a tvoří různé dobrůtky. Vždycky se snaží co nejvíce surovin vyměnit za zdravější a stále testuje, co všechno… Zobrazit více »

Zuzka

Zuzana hubne a uzdravuje Melinku

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 27.11.2013 19 Komentářů

Příběh paní Zuzany  – 33 let Paní Zuzana se u mě objevila v červnu a měla jediný cíl. Zhubnout a upravit své zažívání a problémy s ekzémem. Je… Zobrazit více »

horke_maliny_zdrave

Zdravější horké maliny

V Svačinky, Zdravé sladkosti 24.11.2013 2 Komentářů

Horké maliny ve zdravé podobě Horké maliny jsou mým hooodně oblíbeným zákuskem. Když už si mám dát v restauraci nějaký dezert, tak horké maliny neodmítnu. Bohužel ale v… Zobrazit více »

hraskova_polevka

Hrášková polévka

V Luštěniny, Polévky, Zelenina 8.11.2013 5 Komentářů

Mražený hrášek mám neustále připravený v mrazáku a je v pohotovosti na tuto báječnou polévku. Hrášek obsahuje mnoho cenných látek pro naše zdraví. Je výborným zdrojem bílkovin. Má… Zobrazit více »

zapecena_cocka

Zapečená červená čočka

V Luštěniny, Obědy a večeře 31.10.2013 11 Komentářů

Málokoho napadne vyzkoušet zapéct čočku. Přitom je to moc výživné, jednoduché a rychlé jídlo. Vhodné i pro děti nebo vegetariány. Vždycky doma něco vyzkouším a pak na rodině… Zobrazit více »

cuketove_chipsy_IV

Cuketové chipsy

V Paleo dieta, Svačinky, Whole30, Zelenina 28.10.2013 2 Komentářů

Připravujete oslavu narozenin svého dítka a nebo prostě jen chystáte zdravé občerstvení pro návštěvu? Pak vyzkoušejte tyto cuketové chipsy. Chutnají báječně a nahradíte jimi ty „hrůzy“ – brambůrky,… Zobrazit více »

avokadovy_pudink_s_bananem

Avokádový pudink – krém

V Nepečené sladkosti, Svačinky, Zdravé sladkosti 20.10.2013 9 Komentářů

Klasické pudinky patří mezi nejoblíbenější dezerty. Jsou rychle hotové, dost často hodně sladké a prostě je běžný smrtelník má rád. Jenže nepatří mezi zdravé potraviny. Mléko je surovina,… Zobrazit více »

vlockove-susenky-II

Vločkové celozrnné sušenky – placičky

V Ořechy, semínka, Svačinky, Zdravé sladkosti 10.10.2013 7 Komentářů

Vločkové sušenky Nejsem zrovna výborná pekařka a také mne to asi zas tak moc nebaví. Ale tento recept jsem si oblíbila, pro svojí pestrost a jednoduchost. Otestovala jsem… Zobrazit více »

cuketova_polevka_s_fenyklem

Cuketová polévka s fenyklem

V Paleo dieta, Polévky, Vegetarian, Whole30, Zelenina 2.10.2013 4 Komentářů

Při zdravém stravování je potřeba myslet co nejvíce zeleně. Zelená barva by měla v jídelníčku převládat. To je nejrychlejší rada na zdravé stravování. Cuketa v kombinaci s fenyklem… Zobrazit více »

lusteninova_pomazanka

Luštěninová pomazánka

V Luštěniny, Pomazánky 25.9.2013 4 Komentářů

Různé druhy pomázánek jsou vynikající převážně v tom, že do nich můžete namixovat spousty zdravých věcí a chutnají skvěle. Tentokrát Vám dávám k dispozici recept na luštěninovou pomazánku…. Zobrazit více »

Rizoto_s_chrestem

Rizoto s chřestem a parmezánem

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Zelenina 25.9.2013 2 Komentářů

Rizoto na italský způsob. Jemné, lahodně smetanové s chřestem. Tento recept jsem si přivezla z dovolené v Itálii, kde ale používali bílou rýži. Z pohledu zdraví je mnohem… Zobrazit více »

zapecene_jahly

Zapečené jáhly s brokolicí

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur. 25.9.2013 5 Komentářů

„a koťata jáhly, po peci se táhly … “ Přesně tak, jáhly patřily do běžného jídelníčku našich předků, proto se také objevují v českých říkankách. Jáhly patří mezi… Zobrazit více »

Mlecna_ryze_bez_mleka

Mléčná rýže bez mléka

V Svačinky, Zdravé sladkosti 25.9.2013 5 Komentářů

Kupovaná mléčná rýže nepatří zrovna mezi dokonalá jídla, svým složením patří do pochutin a měla by se zařazovat opravdu jen vyjímečně, nejlépe vůbec. Přesto vídám u svých klientek,… Zobrazit více »

zapeceny_kvetak

Zapečený květák se semínky a rukolou

V Obědy a večeře, Zelenina 25.9.2013 6 Komentářů

Zapékaná jídla mají v oblibě hlavně děti, ale i maminky, kvůli rychlé přípravě. Já bych dodala, že do nich můžete schovat spoustu potřebných živin. V této vyriantě jsou… Zobrazit více »

cizrna-s-tofu

Cizrnová směs s tofu

V Luštěniny, Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 24.9.2013 2 Komentářů

Cizrna je luštěnina příbuzná hrachu. Je velice dobrá a chutná po oříškách. Obsahuje velké množství minerálů převážně železa, vápníku, hořčíku, draslíku. Obsahuje také omega3 mastné kyseliny, které jsou… Zobrazit více »