Štítky:  květák

Home » Články označené "květák"
10932849_s

Osm důvodů, proč jíst květák

V Zdraví a hubnutí 4.8.2014 Nekomentováno

Květák patří do skupiny brukvovitých, často žije ve stínu brokolice. Jistě si zaslouží častější zařazování do jídelníčku. Ve studiii publikované v časopise British Journal of Cancer vědci informovali o… Zobrazit více »

10453249_10204086586434002_986223196_n

Nejen paleo květákovo- kokosová rýže

V Paleo strava, Přílohy, Vegetarian, Whole30 3.8.2014 2 Komentářů

Před nedávnem jsme psali o paleo dietě (článek), v rámci níž se nekonzumují žádné obiloviny včetně těch přílohových, na které je většina z nás zvyklá.  Zdánlivě nudná zelenina sloužící jako… Zobrazit více »

kvetak_bulgur_1

Květák s bulgurem

V Obědy a večeře 12.3.2014 2 Komentářů

Jeden z mých oblíbených receptů. Vlastně všechny zapečené recepty jsou mé oblíbené. Tento je navíc plný zeleniny a celozrnného bulguru. Jednoduchý a hlavně chutný. Díky vajíčkům obsahuje dostatek… Zobrazit více »

kvetakova_kase

Květáková kaše

V Paleo strava, Přílohy, Whole30 16.2.2014 6 Komentářů

Báječná příloha k večeři. Díky ní zvýšíte příjem zeleniny a snížíte příjem sacharidů, což je při hubnutí žádoucí. Nebojte se ji občas nabídnout i svým dětem, povedete je… Zobrazit více »

zapeceny_kvetak

Zapečený květák se semínky a rukolou

V Obědy a večeře 25.9.2013 6 Komentářů

Zapékaná jídla mají v oblibě hlavně děti, ale i maminky, kvůli rychlé přípravě. Já bych dodala, že do nich můžete schovat spoustu potřebných živin. V této vyriantě jsou… Zobrazit více »

kvetakova_polevka

Květáková krémová polévka

V Polévky 24.9.2013 Nekomentováno

Květák je velice prospěšná zelenina a patří k zelenině, která by se měla objevovat v jídelníčku velice často (bohužel spousta lidí zná většinou jen květák smažený). Zařazujte květák… Zobrazit více »