Štítky:  ketodieta

Home » Články označené "ketodieta"
LCHF-domácí-nanuk

LCHF nanuky s omega3

V LCHF Dezerty, Low carb 30.5.2017 Nekomentováno

Venku se objevily první tropické teploty a jistě jste začali okukovat zmrzlinu a nanuky. Pokud se stravujte LCHF je tento problém lehce řešitelný. Domácí nanuky máte rychle hotové… Zobrazit více »

ketoza-hubnuti

Proč nehubnu? Nejčastější chyby na keto low-carb stravě

V LCHF Info, Low carb, Recepty LCHF, Zdraví a hubnutí 14.5.2017 4 Komentářů

Low carb higt fat (LCHF) strava je považována za nejúčinnější stravu pro redukci tělesného tuku. Za stravu, která dokáže pomoci nejen věčným dietářům, ale i diabetikům a všem,… Zobrazit více »

kulicky-i

LCHF – nízkosacharidové rafaelo

V LCHF Dezerty, Low carb 13.5.2017 Nekomentováno

Při stravování LCHF si můžete užívat dezerty a přesto budete hubnout. Jen musí být vše pěkně tučné. Protože sacharidy ve stravě nahrazují tuky a stávají se hlavním zdrojem… Zobrazit více »

LCHF-recept

LCHF – pomalu loudaný krémový květák

V LCHF Hlavní jídla, Low carb 5.5.2017 Nekomentováno

Miluji jednoduché vaření v mém pomalém hrnci Crockpot, kdy vše naházím dovnitř, odejdu a po příchodu je hotovo. Smetanově sýrový květák je nejen jednoduchý na přípravu, ale jen… Zobrazit více »

bílá-kuřecí-polévka

LCHF – krémová kuřecí polévka se slaninou

V LCHF Polévky, Low carb 23.4.2017 Nekomentováno

Keto stravování mě stále překvapuje svou fantastickou chutí, protože tuk dává jídlům tu správnou strukturu a jemnost. Také tato polévka je ukázkou toho, jak je low-carb strava (… Zobrazit více »

anglicky-muffin

Low-carb anglický muffin za 1 min

V LCHF Přílohy, Low carb 12.4.2017 Nekomentováno

Nevěřila jsem, vyzkoušela a opravdu se povedl. Za jednu minutku máte udělaný anglický muffin třeba ke snídani. Protože nyní dodržuji ketogenní stravu, tak je samozřejmě bez lepku, s… Zobrazit více »

ketodieta---jídelniček

Co jíst při ketogenní stravě?

V LCHF Info, Low carb, Zdraví a hubnutí 2.4.2017 Nekomentováno

Ketogenní dieta je nízká low-carb dieta, která změní metabolismus na spalování tuků. Ketogenní dieta výrazně pomáhá i při chronických a civilizačních onemocnění. Zda jste v ketóze si ověříte… Zobrazit více »

ketoza

Co je to low-carb a ketogenní strava

V LCHF Info, Low carb, Zdraví a hubnutí 2.4.2017 2 Komentářů

LCHF – Low-carb high fat (nízkosacharidová a vysokotuková) strava je založena na minimálním příjmu sacharidů a vysokém příjmu kvalitních tuků. Tento styl jídla se ukazuje jako jeden z… Zobrazit více »

low-carb-tortilla

Rychlé Low-Carb tortily bez mouky

V LCHF Přílohy, Low carb 28.3.2017 Nekomentováno

Tento tortila „chléb“ naprosto skvěle nahradí běžné pšeničné tortilly nebo pečivo. Připravit je lze velice snadno a následně je můžete plnit dle své chuti.  Dělala jsem je menší… Zobrazit více »

Chřest-a-slanina

Chřest ve slanině a pršutu

V LCHF Přílohy, LCHF Snack, Low carb, Paleo strava, Slané pochutiny, Whole30 15.6.2015 Nekomentováno

Chřest v kombinaci se slaninou nebo pršutem se může stát velice příjemným pohoštěním pro hosty, když je budeme chtít pohostit něčím teplým. Vše si stačí připravit dopředu a… Zobrazit více »

Chřest-s-tuňákem

Chřest s tuňákem

V LCHF Hlavní jídla, Low carb, Paleo strava, Whole30 9.6.2015 Nekomentováno

Chřest prostě zbožňuji pro svoji rychlou úpravu a křupavou chuť. Ten zelený je mi chuťově mnohem bližší. Protože jsem dnes potřebovala vymyslet rychlý oběd, nečekaně mi odpadl oběd… Zobrazit více »

vajecne-muffiny

Vaječné muffinky

V LCHF Snídaně, Low carb, Paleo strava, Snídaně, Whole30 31.5.2015 Nekomentováno

Máte rádi stejně jako na snídani vajíčka? Mohla bych je jíst na všechny způsoby, hlavně teď při dodržování programu Whole30, ale ve všední den to skoro vždy v… Zobrazit více »

zapecene-vejce-Whole30

Vaječná miska

V LCHF Snídaně, Low carb, Paleo strava, Snídaně, Whole30 23.5.2015 2 Komentářů

Vajíčka je možné upravovat i na jiné způsoby než jen uvařená a nebo míchaná. Stačí k tomu zapékací miska a kus zeleniny a vytvoříte parádní snídani. Mně vajíčka… Zobrazit více »

paleo-jatra-s-tymianem

Kuřecí játra na tymiánu

V LCHF Hlavní jídla, Low carb, Paleo strava, Whole30 19.5.2015 Nekomentováno

Jatýrka mám moc ráda, ale nezařazuji je do jídelníčku často. Proto jsem si na ně vzpomněla při plánování stravování na celý první týden Whole30. Aby byla dodržena pestrost… Zobrazit více »

masove_koule_III

Masové koule – jednohubky

V Low carb, Obědy a večeře, Paleo strava, Slané pochutiny, Whole30 23.1.2014 Nekomentováno

A zase jeden paleo recept tentokrát na masové jednohubky, které jsem připravovala na Silvestra. Veškeré jednohubky s pečivem vyvolávají další chutě na další jednohubky. A vy uzobáváte a… Zobrazit více »