Štítky:  dieta

Home » Články označené "dieta"
vanoce

Nevíte, co pod stromeček? Darujte zdraví a štíhlost …

V Zdraví a hubnutí 1.12.2014 Nekomentováno

Nevíte, co pod stromeček nebo k narozeninám pro babičku, pro dědu? Pro maminku, pro tatínka? Prostě pro každého, koho trápí nadváha a nějaké zdravotní problémy? Pak doporučujeme zakoupit… Zobrazit více »

Letni-vyzva

Vítězka Dana vyměnila celý šatník

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 24.8.2014 2 Komentářů

Příběh 33 leté Dany by měl motivovat každého s běžným českým jídelníčkem a s nadváhou. Myslím, že se všichni shodneme, že paní Dana je jasnou vítězkou naší letní… Zobrazit více »

Vyzva-Radim-III

Vítěz naší výzvy – Radim

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 24.8.2014 Nekomentováno

S Radimem se známe již několik let díky naší společné aktivitě – golfu. A musím po pravdě napsat, že si ho pamatuji přesně tak, jak vypadá na golfové… Zobrazit více »

10927417_s

Přišlo emailem …

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 29.7.2014 Nekomentováno

Dobrý den paní Brychová,  konečně jsem se dostala k tomu, abych se ozvala, jak funguje změna jídelníčku podle Vašich doporučení. Zařadila jsem do jídelníčku více olejů, semínek a… Zobrazit více »

Pizza z kuřecího těsta foto

Pizza z kuřecího těsta

V Obědy a večeře, Paleo dieta, Slané koláče, pizzy, lívance, Whole30 22.6.2014 2 Komentářů

Pokud máte někdy obrovskou chuť na pizzu,  a víte, že dát si večer porci sacharidů není zrovna ideální, vyzkoušejte tento recept, který mi dodala Evča. Místo klasického těsta… Zobrazit více »

letni-vyzva

Letní výzva „PLOCHÉ BŘÍŠKO“

V Zdraví a hubnutí 13.2.2014 57 Komentářů

Jdeš s námi do letní výzvy „PLOCHÉ BŘÍŠKO“? Holky, kluci, dámy a pánové. Neváhejte a přidejte se. Také tvé bříško nepatří mezi štíhlé? Máš ho povolené nebo dokonce… Zobrazit více »

peceme zdrave

Pečeme zdravé cukroví

V Zdraví a hubnutí 3.12.2013 Nekomentováno

Blíží se Vánoce a většina z vás se mě ptá, jak na zdravé pečení. Maminky malých dětí začínají chápat, že klasickým cukrovím svým dětem jen ubližují a dobrovolně jim… Zobrazit více »

vyvar_GAPS

Pravý léčebný vývar – GAPS dieta

V Maso, Paleo dieta, Polévky, Whole30 19.11.2013 Nekomentováno

GAPS vývar Nejsem moc zastánce používání živočišných potravin a mnohem více mě vše táhne k rostlinné stravě. Ale. Pravý poctivý vývar vařený pomalu v hrnci a né v… Zobrazit více »

Monika 48 - rijen

Monika – zhubla 9 kg za 3 měsíce

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 12.11.2013 1 Komentář

Jak zhubnout po čtyřicítce? Přináším vám další motivační příběh hubnutí s naším výživovým programem. Paní Monika při první konzultaci asi moc nevěřila, že se výsledky dostaví. A že se… Zobrazit více »

sladkosti

Jak se zbavit chutí na sladké?

V Zdraví a hubnutí 29.10.2013 4 Komentářů

Co takhle čokoládu? Dortíček? Věneček? Snad každý z nás má občas chuť na sladké. Když slovíčko občas znamená jednou týdně nebo 3x za měsíc, pak to tolik nemusíte řešit…. Zobrazit více »

cuketove_chipsy_IV

Cuketové chipsy

V Paleo dieta, Svačinky, Whole30, Zelenina 28.10.2013 2 Komentářů

Připravujete oslavu narozenin svého dítka a nebo prostě jen chystáte zdravé občerstvení pro návštěvu? Pak vyzkoušejte tyto cuketové chipsy. Chutnají báječně a nahradíte jimi ty „hrůzy“ – brambůrky,… Zobrazit více »

stihle_nudle_smakoun

Štíhlé nudle s rajčátky

V Obědy a večeře 17.10.2013 5 Komentářů

Znáte štíhlé nudle? Takové jakoby těstoviny, ale s minimálním množstvím sacharidů a dostatkem bílkovin? Mají nízký glykemický index, nadlouho zasytí a nevyvolávají chutě na sladké, jako klasické těstoviny… Zobrazit více »

kapusticky_s_dynovou_omacko

Kapustičky v cuketovo-sýrové omáčce

V Obědy a večeře, Zelenina 7.10.2013 Nekomentováno

Jsem ráda, že jsem objevila recept, jak vyřešit krémovou chuť omáčky bez zahušťování. Nápomocná mi byla cuketa, která po uvaření a rozmixování plně nahradí jakýkoliv krémový základ. Rýžičková… Zobrazit více »

12432424_s

Zhubla jsem bez přípravků

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 2.10.2013 Nekomentováno

Zveřejňuji email, který přišel od jedné klientky. Dobrý den paní Brychová, Velice Vám děkuji za péči, kterou  jste mi věnovala ve Vaší výživové poradně. Ráda bych se podělila… Zobrazit více »

tempeh_se_zampiony_III

Tempeh se žampiony

V Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 1.10.2013 Nekomentováno

A zase můj oblíbený tempeh. Rychlé jídlo, skvělá náhrada masa. Bez problému si ho můžete nakoupit do zásoby a sáhnout po něm, když nemáte čas na vaření. Díky… Zobrazit více »