Štítky:  bez masa

Home » Články označené "bez masa" (Page 2)
smakoun-se-zampiony

Šmakounice se žampióny

V Obědy a večeře 26.3.2014 2 Komentářů

Když jsem poprvé uvařila toto jídlo, které jsem nevěděla jak nazvat, dcera mé kamáradky jednoznačně pronesla. Chutná to jak smaženice, a když je ze šmakouna, tak je to… Zobrazit více »

dobacky-s-fazolkami

Ďobáčky s fazolkami

V Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh, Vegetarian 18.3.2014 Nekomentováno

Pokud jste ještě neochutnali ďobáčky, tak je co nejdříve vyzkoušejte. Jedná se o ochucené sójové maso připravené ihned ke spotřebě. Koupíte je třeba ve zdravé výživě nebo i… Zobrazit více »

kvetak_bulgur_1

Květák s bulgurem

V Luštěniny, Obědy a večeře 12.3.2014 2 Komentářů

Jeden z mých oblíbených receptů. Vlastně všechny zapečené recepty jsou mé oblíbené. Tento je navíc plný zeleniny a celozrnného bulguru. Jednoduchý a hlavně chutný. Díky vajíčkům obsahuje dostatek… Zobrazit více »

zapecena_brokolice-s-cockou

Zapečená brokolice s čočkou

V Obědy a večeře 2.3.2014 6 Komentářů

Vyzkoušejte někdy zapéct neobvyklou kombinaci čočky a jáhel. Chuťově jsou vynikající právě s brokolicí. Dostatek bílkovin doplní vajíčko a případně sýr. O přísun zeleniny se zase postará brokolice…. Zobrazit více »

zapeceny_fenykl

Zapečený fenykl s mandlemi

V Obědy a večeře, Zelenina 21.2.2014 2 Komentářů

Fenykl jsem začala zařazovat do jídelníčku poprvné v minulém roce a moc jsem si ho oblíbila. Má svoji specifickou lahodnou chuť. Dá se z něho dělat třeba i… Zobrazit více »

smakoun-s-rajcaty-a-cockou

Šmakoun s rajčaty a čočkou

V Luštěniny, Obědy a večeře 8.1.2014 4 Komentářů

Moc ráda vařím zdravá jídla, protože jsou velice rychle hotová. Kam se na ně hrabe klasická česká kuchyně. Šmakoun je potravina vyrobená z vaječných bílků a výborně se… Zobrazit více »

zapeceny tempeh s cuketou

Bramborový nákyp s tempehem

V Brambory, Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 27.12.2013 5 Komentářů

Po těch všech vánočních „přežíračkách“ by to chtělo něco lehkého, dietního a něco bez masa. U nás zvítězil bramborovo – cuketový nákyp. Pro doplnění bílkovin jsem tam přidala… Zobrazit více »

cockova_pomazanka

Pomazánka z červené čočky

V Luštěniny, Pomazánky 20.12.2013 Nekomentováno

Blíží se dny volna, návštěv a pohoštění. Místo klasických pomazánek můžete vyzkoušet tuto výbornou zdravou z červené čočky. Když ji namažete na slabé plátky pravého žitného chleba, doplníte… Zobrazit více »

brokolicove_placicky

Zamilovaná brokolicová srdíčka

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Vegetarian, Zelenina 26.11.2013 5 Komentářů

Tomuto snad neodolá ani nejedlík brokolice. Špatně se přeci odmítají srdíčka, když vám je někdo dá na talíř. Brokolice patří mezi zelenou zeleninu a protože vy už víte,… Zobrazit více »

banan_v_cokolade

Banán v čokoládě z kešu

V Ořechy, semínka, Svačinky, Zdravé sladkosti 16.11.2013 4 Komentářů

Zdravý banán v čokoládě Vynikající zdravý dezert. Když se podíváte na složení čokolády, tak obsahuje jenom kešu ořechy, kakao, a případně trošku medu. Je to pravá raw čokoláda… Zobrazit více »

hraskova_polevka

Hrášková polévka

V Luštěniny, Polévky, Zelenina 8.11.2013 5 Komentářů

Mražený hrášek mám neustále připravený v mrazáku a je v pohotovosti na tuto báječnou polévku. Hrášek obsahuje mnoho cenných látek pro naše zdraví. Je výborným zdrojem bílkovin. Má… Zobrazit více »

zapecena_cocka

Zapečená červená čočka

V Luštěniny, Obědy a večeře 31.10.2013 11 Komentářů

Málokoho napadne vyzkoušet zapéct čočku. Přitom je to moc výživné, jednoduché a rychlé jídlo. Vhodné i pro děti nebo vegetariány. Vždycky doma něco vyzkouším a pak na rodině… Zobrazit více »

tofu_placicky_V

Tofu placičky

V Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh, Vegetarian 12.10.2013 27 Komentářů

Jestli patříte k těm lidem, kteří tofu nemají rádi, tak pak vyzkoušejte tento recept. Věřím, že v něm tofu vůbec nepoznáte a že si pochutnáte. Nebraňte se kreativitě… Zobrazit více »

kapusticky_s_dynovou_omacko

Kapustičky v cuketovo-sýrové omáčce

V Obědy a večeře, Zelenina 7.10.2013 Nekomentováno

Jsem ráda, že jsem objevila recept, jak vyřešit krémovou chuť omáčky bez zahušťování. Nápomocná mi byla cuketa, která po uvaření a rozmixování plně nahradí jakýkoliv krémový základ. Rýžičková… Zobrazit více »

grilovane_zampiony

Grilované žampiony

V Obědy a večeře, Zelenina 27.9.2013 Nekomentováno

Nastalo období grilování a protože nepovažuji za vhodné grilovat pokaždé pouze maso, často připravuji grilovanou zeleninu nebo žampiony. Ke každému grilování podávám hromadu nakrájené zeleniny a zeleninového salátu…. Zobrazit více »