Štítky:  bez masa

Home » Články označené "bez masa"
tofu-pomazanka-4

Brokolicová tofu pomazánka

V Pomazánky, Snídaně, Sója, tofu, tempeh, Svačinky, Vegetarian 26.3.2015 4 Komentářů

Pomazánky jsou v jídelníčku naprosto nenahraditelné a díky ním se podaří udržet při stravování pestrost. Pomazánky chutnají hlavně dětem, proto bychom se měli snažit do nich zamixovat jen… Zobrazit více »

hotové-tofu-tyčinky

Tyčinky z domácího cizrnového tofu

V Sója, tofu, tempeh, Svačinky, Vegetarian 23.2.2015 Nekomentováno

Podle posledního receptu jste si mohli vyzkoušet udělat domácí tofu.   a pokud hledáte recepty na jídlo bez masa, tak tento recept nabízí velice chutnou a rychlou svačinku.  K výrobě… Zobrazit více »

hotové-tofu

Domácí cizrnové tofu

V Luštěniny, Snídaně, Vegetarian 9.2.2015 5 Komentářů

Výborný nápad na vyzkoušení domácí výroby cizrnového tofu přinesla kolegyně Monika a protože nás moc lákalo tofu ochutnat, tak se do něj doma pustila. Chutnalo výborně a jistě… Zobrazit více »

salat-I

Celerový salát pro lepší imunitu

V Obědy a večeře, Vegetarian, Zelenina 9.12.2014 Nekomentováno

Nejen v  období vánoc se bude hodit tento odlehčený a přitom výživný salát.  Celer je vynikající zásobárnou mnoha živin a vitamínů. Obsahuje vysoký podíl éterických silic, které účinkují… Zobrazit více »

saat-s-tempehem

Teplý salát s tempehem

V Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh, Vegetarian 21.9.2014 2 Komentářů

Tempeh tady na stránkách často doporučuji a řadím ho ze sójových výrobků mezi ty nejlepší. Pokud nejíte nebo omezujete maso, je tempeh nejlepší zdroj rostlinných bílkovin. V uzené… Zobrazit více »

omeleta-s-rukolou

Omeleta s rukolou

V Paleo dieta, Snídaně, Whole30 7.8.2014 Nekomentováno

Kvalitní domácí vejce by se měla stát základem zdravého jídelníčku. Naštěstí se již dostává do podvědomí lidí a lékařů, že vajíčka opravdu nemohou za vysokou hladinu cholesterolu (více… Zobrazit více »

výsledek-po-vychladnutí-nakrájíme

Výroba domácího seitanu

V Domácí výroba, Sója, tofu, tempeh 25.6.2014 Nekomentováno

Co je to vlastně seitan? Čistá pšeničná bílkovina a je klasickým doplňkem jídelníčku nejen makrobiotiků. Je lehce stravitelná. I když je seitan vyroben z pšenice, má jen málo společného… Zobrazit více »

stihle-nudle

Štíhlé nudle s chřestem

V Obědy a večeře 18.6.2014 2 Komentářů

Báječná kombinace štíhlých nudlí od Šmakouna a zeleného chřestu je stvořena pro vydatnou a přitom redukční večeři. Štíhlé nudle poskytnou dostatek bílkovin, zelený chřest dostatek vitamínů a minerálů…. Zobrazit více »

červená-řepa-s-domácím-balkánem

Červená řepa s domácím balkánem

V Svačinky, Zelenina 4.6.2014 Nekomentováno

Červená řepa je výborným zdrojem mnoha důležitých živin. Obsahuje v hojném množství betain, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater. Barvivo červené řepy rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. Z… Zobrazit více »

jahlovy_kolac

Jáhlový koláč s tofu a špenátem

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Slané koláče, pizzy, lívance 25.5.2014 4 Komentářů

Při našem prvním společném hubnoucím víkendu, ze kterého jsme se právě vrátili, jsme ochutnali tento báječný bezlepkový koláč. Koláč přivezla jedna účastnice a moje kamarádka Daniela, která provozuje… Zobrazit více »

zapecene-papriky

Zapečené papriky s balkánským sýrem

V Obědy a večeře, Svačinky, Zelenina 18.5.2014 Nekomentováno

V posledním příspěvku jsme se naučili, jak si doma jednoduše udělat domácí balkán (recept ZDE). No a pokud nevíte, co s ním, a běžný šopský salát už vás… Zobrazit více »

zapecena_cuketa-610x422

Zapečená cuketa s česnekem

V Obědy a večeře, Zelenina 3.5.2014 2 Komentářů

Cuketa zaručeně pomáhá mnoha způsoby se zdravým hubnutím. Až 90% vody dělá cuketu nízkokalorickou potravinou s vysokým obsahem biologicky důležitých látek. Obsah vlákniny pomáhá čistit náš zažívací trakt,… Zobrazit více »

vegetariansky_prejt2

Vegetariánský prejt

V Luštěniny, Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Vegetarian 28.4.2014 2 Komentářů

Prejt bez masa Je vůbec možné udělat vegetariánský prejt? No, maso se vždycky špatně nahrazuje, to je pravda. Ale chuťová kombinace tohoto jídla určitě přiláká i můžské jedlíky…. Zobrazit více »

spenatova_rolada_III

Velikonoční špenátová roláda

V Obědy a večeře, Slané koláče, pizzy, lívance 13.4.2014 5 Komentářů

Velikonoční svátky máme přede dveřmi a ve většině domácností se začíná připravovat sváteční menu. Zelená špenátová roláda se u nás doma určitě na stole objeví. Špenát patří mezi… Zobrazit více »

jahly-se-zelim

Jáhelník se zelím s nádechem uzeného

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Vegetarian 6.4.2014 4 Komentářů

Jáhly s kysaným zelím jsou vynikající kombinace z pohledu zdraví i hubnutí. Jáhly patří mezi bezlepkové přílohy s nižším glykemickým indexem a kysané zelí je výborným zdrojem mnoha… Zobrazit více »