Štítky:  bez laktozy

Home » Články označené "bez laktozy" (Page 2)
mandlove_mleko

Domácí mandlové mléko

V Domácí výroba, Nápoje, Ořechy, semínka 6.11.2013 11 Komentářů

Mandlové mléko si můžete koupit v obchodě, ale mnohem jednodušší je, připravit si ho doma. Bude čerstvé, bez konzervantů a máte plnou kontrolu nad tím, jak vypadají mandle,… Zobrazit více »

zelnacka_polevka

Zelňačka s uzeným tempehem

V Polévky, Sója, tofu, tempeh, Vegetarian 25.10.2013 6 Komentářů

Také milujete klasickou českou zelňačku? S kouskem uzeného masa, slaninou a zahuštěné smetanou. Je sice dobrá, ale pokud se snažíte omezovat maso a tíhnete více k vegetariánství, pak… Zobrazit více »

avokadovy_pudink_s_bananem

Avokádový pudink – krém

V Nepečené sladkosti, Svačinky, Zdravé sladkosti 20.10.2013 9 Komentářů

Klasické pudinky patří mezi nejoblíbenější dezerty. Jsou rychle hotové, dost často hodně sladké a prostě je běžný smrtelník má rád. Jenže nepatří mezi zdravé potraviny. Mléko je surovina,… Zobrazit více »

cuketova_polevka_s_fenyklem

Cuketová polévka s fenyklem

V Paleo dieta, Polévky, Vegetarian, Whole30, Zelenina 2.10.2013 4 Komentářů

Při zdravém stravování je potřeba myslet co nejvíce zeleně. Zelená barva by měla v jídelníčku převládat. To je nejrychlejší rada na zdravé stravování. Cuketa v kombinaci s fenyklem… Zobrazit více »

cervena_repa_s_jablky

Červená řepa s ořechy

V Svačinky, Zelenina 27.9.2013 2 Komentářů

Červená řepa nepatří mezi běžné a časté suroviny v českém jídelníčku. Je ale velice zdravá a je vynikajícím zdrojem minerálů a vitamínů. Tento salátek patří mezi chutné svačinky…. Zobrazit více »

Sojova_sekana

Sójová sekaná

V Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 27.9.2013 2 Komentářů

Když poprvé přinesla kolegyně Alča domácí sójovou sekanou, nevěřila jsem ,že je ze sójového masa. Vyzkoušejte ji. Můžete také, pokud doma předěláváte zatvrzelého jedlíka, vyměnit u klasické sekané… Zobrazit více »

obilne_mleko

Obilné mléko

V Nápoje, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur. 27.9.2013 4 Komentářů

Tento recept jsem získala z knihy Radost ze zdravých dětí, která je o dětské makrobiotické stravě. Ačkoliv nejsem úplným zastánce čistě makrobiotické stravy, líbí se mi mnoho makrobiotických… Zobrazit více »

lusteninova_pomazanka

Luštěninová pomazánka

V Luštěniny, Pomazánky 25.9.2013 4 Komentářů

Různé druhy pomázánek jsou vynikající převážně v tom, že do nich můžete namixovat spousty zdravých věcí a chutnají skvěle. Tentokrát Vám dávám k dispozici recept na luštěninovou pomazánku…. Zobrazit více »

zapecene_jahly

Zapečené jáhly s brokolicí

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur. 25.9.2013 5 Komentářů

„a koťata jáhly, po peci se táhly … “ Přesně tak, jáhly patřily do běžného jídelníčku našich předků, proto se také objevují v českých říkankách. Jáhly patří mezi… Zobrazit více »

Mlecna_ryze_bez_mleka

Mléčná rýže bez mléka

V Svačinky, Zdravé sladkosti 25.9.2013 5 Komentářů

Kupovaná mléčná rýže nepatří zrovna mezi dokonalá jídla, svým složením patří do pochutin a měla by se zařazovat opravdu jen vyjímečně, nejlépe vůbec. Přesto vídám u svých klientek,… Zobrazit více »

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Celozrnný makový chlebíček bez cukru

V Zdravé sladkosti 25.9.2013 4 Komentářů

Janička velice ráda vaří a peče, proto mne těší, že se stala dodavatelkou zajímavých receptů. V tomto receptu bych z pohledu zdraví nějaké maličkosti upravila, převážně z důvodu chemie a éček…. Zobrazit více »

Tempeh_s_rapikatym_celerem

Tempeh s řapíkatým celerem

V Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 25.9.2013 2 Komentářů

O tempehu a jeho pozitivních vlastnostech jsem již psala v jiném receptu, tak dnes se zaměřím na řapíkatý celer. Ráda kombinují v každém jídle co nejvíce výživných složek…. Zobrazit více »

zapeceny_kvetak

Zapečený květák se semínky a rukolou

V Obědy a večeře, Zelenina 25.9.2013 6 Komentářů

Zapékaná jídla mají v oblibě hlavně děti, ale i maminky, kvůli rychlé přípravě. Já bych dodala, že do nich můžete schovat spoustu potřebných živin. V této vyriantě jsou… Zobrazit více »

dobacky_ryze

Ďobáčky s rýží

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Sója, tofu, tempeh 24.9.2013 2 Komentářů

Když potřebuji uvařit co nejrychlejší a bezpracné jídlo, velice často volím kombinaci s ďobáčky. Ďobáčky koupíte dnes již ve většině supermarketů nebo ve zdravé výživě a jedná se… Zobrazit více »

cervena_cocka_se_zeleninou

Červená čočka se zeleninou

V Luštěniny, Obědy a večeře 24.9.2013 Nekomentováno

Většina z Vás zná pouze klasickou čočkovou kaši nebo polévku. Tato jídla ačkoliv jsou připravená z čočky jsou tak nevhodně upravená, že se stávají naprosto nezravá a těžko… Zobrazit více »