Štítky:  bez laktozy

Home » Články označené "bez laktozy"
Dynova-polevka

Dýňovo – rajská polévka

V Polévky, Vegetarian, Zelenina 8.10.2016 Nekomentováno

Chladnější počasí nás postupně přivádí k teplejším jídlům. Místo studených salátů máme větší chuť na teplou zeleninu a polévky. Je to naprosto přirozené a jen málo lidí dokáže… Zobrazit více »

desert

Ostružinový dezert plný bílkovin, bez lepku, mléka a cukru

V Paleo dieta, Vegetarian, Zdravé sladkosti 5.9.2015 2 Komentářů

Když jsem dostala od klientky jako pozornost misku malin, rozvinula jsem na facebooku diskuzi, co z nich udělat. A nakonec jsem sama zapátrala, protože jsem chtěla něco bez… Zobrazit více »

Cuketove-lodky-paleo-II

Cuketové lodičky na thajský způsob

V Obědy a večeře, Paleo dieta, Whole30 29.5.2015 Nekomentováno

Jídlo by mělo nejen chutnat, ale i dobře vypadat. No řekněte, dali by jste si? Když jsem objevila podobný recept na netu, bylo rozhodnuto, že to vyzkouším. A… Zobrazit více »

domaci-tycky---suky

Domácí kokosovo-karobové suky

V Nepečené sladkosti, Raw strava, Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 28.4.2015 7 Komentářů

Opět jeden báječný recept od kolegyňky Monči, která stále experimentuje s domácí výrobou čehokoliv. A jak sama uvedla. Ve zdravé výživě kupuje tyto tyčinky a po prostudování složení… Zobrazit více »

makove-kulicky_II

Makové kuličky

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 14.10.2014 Nekomentováno

Tyto kuličky jsem vyzkoušela teprve nedávno a ihned si získaly oblibu u všech, kdo je ochutnal. Pro vysoký obsah minerálů a zdravých tuků jsou výbornou chuťovkou třeba na… Zobrazit více »

smoothie_po_sportu

Smoothie po sportu

V Nápoje, Raw strava 8.5.2014 2 Komentářů

Každý, kdo intenzivně cvičí nebo posiluje ví, že strava je základ udržení svalové hmoty. Běžně se ve fitkach nabízejí po sportu tzv. gainery, které pomáhají doplnit ztracenou energii…. Zobrazit více »

vegetariansky_prejt2

Vegetariánský prejt

V Luštěniny, Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Vegetarian 28.4.2014 2 Komentářů

Prejt bez masa Je vůbec možné udělat vegetariánský prejt? No, maso se vždycky špatně nahrazuje, to je pravda. Ale chuťová kombinace tohoto jídla určitě přiláká i můžské jedlíky…. Zobrazit více »

jahlovy-kolac

Jarní bezlepkový jáhlový koláč

V Zdravé sladkosti 30.3.2014 2 Komentářů

Tento celý víkend bylo tak nádherně, že sluníčko vytáhlo ven snad všechny lenochy. Jistě jste si stejně jako my užili tepla, prvních kytiček a vypili si venku svoji… Zobrazit více »

jahlovo_bramborova_kase

Bramborovo-jáhelná kaše

V Brambory, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Přílohy 11.1.2014 4 Komentářů

Jednoduchý recept, jak malinko zpestřit klasickou bramborovou kaši a nevíc ulevit našemu zažívání od brambor. Většina českých lidí je baští několikrát týdně a zrovna brambory nepatří mezi top… Zobrazit více »

zapeceny tempeh s cuketou

Bramborový nákyp s tempehem

V Brambory, Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 27.12.2013 5 Komentářů

Po těch všech vánočních „přežíračkách“ by to chtělo něco lehkého, dietního a něco bez masa. U nás zvítězil bramborovo – cuketový nákyp. Pro doplnění bílkovin jsem tam přidala… Zobrazit více »

makove_mleko_II

Makové mléko

V Nápoje, Raw strava 15.12.2013 3 Komentářů

Přináším další tip na alternativní náhradu kravského mléka. Mléko makové. Víte, že mák má 10x více vápníku než kravské mléko? Že má vysoké množství hořčíku, draslíku a mnoha… Zobrazit více »

Jablecne-muffiny-bez-mouky

Jablečné muffiny bez mouky

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 7.12.2013 8 Komentářů

Toto jsou vynikající měkkoučké muffiny bez pšeničného lepku a cukru. Stále se snažím objevovat co nejzdravější recepty pro pečení sladkých dobrot. A vždycky, když se mi něco líbí,… Zobrazit více »

kokosky_zdrave

Kokosky bez vajec, mouky a cukru

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 1.12.2013 10 Komentářů

Blíží se Vánoce a všude doma se začíná péct cukroví. Přináším vám tedy recept na bezlepkové cukroví plné mandlí.  Bez problémů si můžete tyto kokosky zařadit jako zdravou… Zobrazit více »

avokadova_pomazanka_s-kedlu

Avokádová pomazánka s kedlubnou

V Paleo dieta, Pomazánky, Whole30, Zelenina 29.11.2013 2 Komentářů

Avokádo je zdrojem mnoha minerálů a zdravých tuků. V běžném českém jídelníčku na něj poměrně dost zapomínáme. V jídelníčku veganů a vegetariánů se již objevuje celkem často, protože… Zobrazit více »

mleko

Chcete být zdraví? Pak nepijte mléko.

V Zdraví a hubnutí 24.11.2013 23 Komentářů

Neustále se v poradně setkávám s dotazy ohledně mléka a mléčných výrobků. Je to velice problematické, citlivé a hodně inzerované téma. Přesto musím jasně napsat, že mléko není potrava pro… Zobrazit více »