Zelenina

Home » Výpis z rubriky "Zelenina" (Page 2)
zapeceny_fenykl

Zapečený fenykl s mandlemi

V Obědy a večeře, Zelenina 21.2.2014 2 Komentářů

Fenykl jsem začala zařazovat do jídelníčku poprvné v minulém roce a moc jsem si ho oblíbila. Má svoji specifickou lahodnou chuť. Dá se z něho dělat třeba i… Zobrazit více »

kvetakova_kase

Květáková kaše

V Paleo dieta, Přílohy, Whole30, Zelenina 16.2.2014 6 Komentářů

Báječná příloha k večeři. Díky ní zvýšíte příjem zeleniny a snížíte příjem sacharidů, což je při hubnutí žádoucí. Nebojte se ji občas nabídnout i svým dětem, povedete je… Zobrazit více »

zeleninove_tycky

Zeleninové tyčky s omáčkou

V Slané pochutiny, Zelenina 26.1.2014 2 Komentářů

Přidávám jeden typ na rychlé zeleninové pohoštění.  Pokud máte doma stále zásobu zeleniny, pak můžete vykouzlit toto rychlé občerstvení pro nečekanou návštěvu. Kupodivu z něho byly nadšené i… Zobrazit více »

avokadova_pomazanka_s-kedlu

Avokádová pomazánka s kedlubnou

V Paleo dieta, Pomazánky, Whole30, Zelenina 29.11.2013 2 Komentářů

Avokádo je zdrojem mnoha minerálů a zdravých tuků. V běžném českém jídelníčku na něj poměrně dost zapomínáme. V jídelníčku veganů a vegetariánů se již objevuje celkem často, protože… Zobrazit více »

brokolicove_placicky

Zamilovaná brokolicová srdíčka

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Vegetarian, Zelenina 26.11.2013 5 Komentářů

Tomuto snad neodolá ani nejedlík brokolice. Špatně se přeci odmítají srdíčka, když vám je někdo dá na talíř. Brokolice patří mezi zelenou zeleninu a protože vy už víte,… Zobrazit více »

mrkvovy_salatek_slunecnice

Mrkvový salátek se semínky

V Ořechy, semínka, Svačinky, Zelenina 13.11.2013 3 Komentářů

Mrkvový salát Tak tento salátek se vždycky pěkně rychle sní. Doma ho máme všichni rádi. Mrkev je jedna z nejsladší zeleniny, a proto ji má snad každý rád…. Zobrazit více »

hraskova_polevka

Hrášková polévka

V Luštěniny, Polévky, Zelenina 8.11.2013 5 Komentářů

Mražený hrášek mám neustále připravený v mrazáku a je v pohotovosti na tuto báječnou polévku. Hrášek obsahuje mnoho cenných látek pro naše zdraví. Je výborným zdrojem bílkovin. Má… Zobrazit více »

cuketove_chipsy_IV

Cuketové chipsy

V Paleo dieta, Svačinky, Whole30, Zelenina 28.10.2013 2 Komentářů

Připravujete oslavu narozenin svého dítka a nebo prostě jen chystáte zdravé občerstvení pro návštěvu? Pak vyzkoušejte tyto cuketové chipsy. Chutnají báječně a nahradíte jimi ty „hrůzy“ – brambůrky,… Zobrazit více »

kapusticky_s_dynovou_omacko

Kapustičky v cuketovo-sýrové omáčce

V Obědy a večeře, Zelenina 7.10.2013 Nekomentováno

Jsem ráda, že jsem objevila recept, jak vyřešit krémovou chuť omáčky bez zahušťování. Nápomocná mi byla cuketa, která po uvaření a rozmixování plně nahradí jakýkoliv krémový základ. Rýžičková… Zobrazit více »

Klicky_mungo

Klíčíme – mungo fazolky

V Detoxikace, Svačinky, Zelenina 4.10.2013 8 Komentářů

Klíčím, klíčíš, klíčíme? Jedná se o levné a přitom jedno z nejzdravějších jídel. Přidávejte je do všeho, do hotové polévky, do salátů, dětem je nabízejte místo sladkostí a… Zobrazit více »

cuketova_polevka_s_fenyklem

Cuketová polévka s fenyklem

V Paleo dieta, Polévky, Vegetarian, Whole30, Zelenina 2.10.2013 4 Komentářů

Při zdravém stravování je potřeba myslet co nejvíce zeleně. Zelená barva by měla v jídelníčku převládat. To je nejrychlejší rada na zdravé stravování. Cuketa v kombinaci s fenyklem… Zobrazit více »

cervena_repa_s_jablky

Červená řepa s ořechy

V Svačinky, Zelenina 27.9.2013 2 Komentářů

Červená řepa nepatří mezi běžné a časté suroviny v českém jídelníčku. Je ale velice zdravá a je vynikajícím zdrojem minerálů a vitamínů. Tento salátek patří mezi chutné svačinky…. Zobrazit více »

grilovane_zampiony

Grilované žampiony

V Obědy a večeře, Zelenina 27.9.2013 Nekomentováno

Nastalo období grilování a protože nepovažuji za vhodné grilovat pokaždé pouze maso, často připravuji grilovanou zeleninu nebo žampiony. Ke každému grilování podávám hromadu nakrájené zeleniny a zeleninového salátu…. Zobrazit více »

pickles-II

Domácí pickles – kvašená zelenina

V Detoxikace, Domácí výroba, Zelenina 27.9.2013 7 Komentářů

Kvašená zelenina má tisíciletou  tradici a je to ideální způsob uschování zeleniny po celý rok a hlavně přes zimu, kdy čerstvá zelenina není k dispozici. Bývá velmi často… Zobrazit více »

zapecena_cuketa

Zapečená cuketa

V Obědy a večeře, Zelenina 26.9.2013 Nekomentováno

Cuketa v mém dětsví patřila mezi jídla, která jsem naprosto nesnášela. A musím říct, že jsem dlouho sbírala odvahu si ji uvařit. Z tohoto receptu jsem nadšená a… Zobrazit více »