Zdraví a hubnutí

Home » Výpis z rubriky "Zdraví a hubnutí" (Page 2)
Hubnuti

Paní Věra začala jíst a zhubla už 12 kg tuku …

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 7.6.2015 Nekomentováno

Paní Věra se u mě na konzultaci ohledně výživy ( více o nabídce konzultací ZDE)  objevila v lednu. Po pravdě napsáno, byla jsem z ní trošku vystrašená. Ve… Zobrazit více »

Whole30 - 3.týden

Whole30 – 3.týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 2.6.2015 5 Komentářů

Vstupuji do třetího týdne se stravou Whole30. A určitě v ní hodlám pokračovat, protože mi moc vyhovuje. Věřím, že i vy až budete připraveni tento typ stravovování vyzkoušíte… Zobrazit více »

Whole30 - 2.tyden

Whole30 – druhý týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 25.5.2015 29 Komentářů

Vstoupila jsem do druhého týdne a s radostí a elánem pokračuji. Po prvním týdnu se cítím fantasticky. Po celý den dostatek energie, i když intenzivně a silově sportuji…. Zobrazit více »

Whole30 - 1tyden

Whole30 – první týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 18.5.2015 17 Komentářů

První týden odhaduji že bude nejnáročnější. Nejen, že si tělo musí zvyknout na přísun jiných živin, na to že jí jen 3x denně, ale hlavně je potřeba o… Zobrazit více »

1.den

Whole30 – začínáme

V Whole30, Zdraví a hubnutí 17.5.2015 Nekomentováno

Od zítřka začínám se stravováním podle Whole30 ( uvodní článek ZDE)  – tedy 30 dnů bez mouky, obilovin, běžných příloh, cukru, mléka a mléčných výrobků, sóji atd. A… Zobrazit více »

whole30a

Whole30 – tipy na jídelníček

V Zdraví a hubnutí 13.5.2015 Nekomentováno

Jak už víte, od pondělí 18.5. ( termín jsme posunuli až na pondělí) se pokusíme hromadně najet na stravování podle Whole30, více info v předchozím článku POJĎ S… Zobrazit více »

whole30a

Whole30 – pojď s námi do „detoxu“ od cukru, mléka a obilovin

V Whole30, Zdraví a hubnutí 5.5.2015 37 Komentářů

Výzva pro vás – Whole30 Jak už jsem naznačovala v minulém příspěvku, vyhlášujeme tady na webu společné testování programu Whole30. Budeme 30 dnů bez cukru, obilovin a příloh,… Zobrazit více »

Paleo,-whole30

Vegetariánství nebo paleo? Sedm bodů zdravého stravování?

V Zdraví a hubnutí 3.5.2015 11 Komentářů

To, že má jídlo vliv na obezitu, nemusím před nikým obhajovat. Že má zásadní vliv na zdraví, už někomu úplně nesedí a najde spousty argumetů, kterými si svoje… Zobrazit více »

Superfoods

7 super zdravých potravin

V Paleo strava, Zdraví a hubnutí 12.4.2015 Nekomentováno

7 super potravin, které možná neznáte Vaření z polotovarů se může zdát jako výhodné, ale pokud chcete udělat něco pro své zdraví,  je nejlepší začít od nuly, tedy… Zobrazit více »

recepty-pro-zdravi

Zdraví najdeme na louce

V Zdraví a hubnutí 29.3.2015 Nekomentováno

Smetanka lékařská – pampeliška Za okny nám začalo jaro, sice je dnes trochu zamračeno, ale jaro je tady. Příroda nastartovala jako vždy bez jakékoliv pomoci. Nezklamala. Je barevná,… Zobrazit více »

bezlepkovy_zavin_I

Výborný paleo štrůdl bez lepku a cukru

V Paleo strava, Sladkosti, Zdraví a hubnutí 5.3.2015 17 Komentářů

Jablečný závin – štrůdl patří v Čechách mezi oblíbené sladké pochoutky. Proto, když jsem objevila na zahraničním webu tento paleo recept, tak jsem zajásala. Je naprosto bez lepku a cukru,… Zobrazit více »

květina-z-jahod

Kytice z jahod – krásný Valentýn

V Zdraví a hubnutí 14.2.2015 Nekomentováno

Velice milý dárek v podobě kytice z jahod jsem dnes dostala od svého manžela. Tak se o ni s vámi ráda podělím, protože mi udělala velikou radost. Inspirací… Zobrazit více »

margarite-74886_1280

Jak vložit fotku místo obrázku?

V Zdraví a hubnutí 4.2.2015 Nekomentováno

Občas přijde e-mail s dotazem, jak vložit ke svému jménu u komentářů fotografii, aby jste tam neměli takové ty kreslené obrázky? Určitě by bylo fajn, kdyby i my… Zobrazit více »

mcdonalds-4

Po přečtení těchto šokujících faktů, už nebudete jíst v McDonaldu

V Zdraví a hubnutí 11.1.2015 Nekomentováno

Když jsem včera potkala jednu klientku se svým synkem ve městě, s radostí mi vyprávěla, jak změnou stravy docílili naprostého vymizení „neodstranitelného“ atopického ekzému a velkého vylepšení imunity…. Zobrazit více »

klub

Online kurz – Klub hubnutí

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 5.1.2015 2 Komentářů

V srpnu jsme pro vás spustili online verzi výživového poradenství Klub pohodového, zdravého a trvalého hubnutí.  Náš 6 měsíční kurz hubnutí je pro každého Jedinečný projekt v České… Zobrazit více »