Zdraví a hubnutí

Home » Výpis z rubriky "Zdraví a hubnutí"
ketoza-hubnuti

Proč nehubnu? Nejčastější chyby na keto low-carb stravě

V LCHF Info, Low carb, Recepty LCHF, Zdraví a hubnutí 14.5.2017 4 Komentářů

Low carb higt fat (LCHF) strava je považována za nejúčinnější stravu pro redukci tělesného tuku. Za stravu, která dokáže pomoci nejen věčným dietářům, ale i diabetikům a všem,… Zobrazit více »

ketodieta---jídelniček

Co jíst při ketogenní stravě?

V LCHF Info, Low carb, Zdraví a hubnutí 2.4.2017 Nekomentováno

Ketogenní dieta je nízká low-carb dieta, která změní metabolismus na spalování tuků. Ketogenní dieta výrazně pomáhá i při chronických a civilizačních onemocnění. Zda jste v ketóze si ověříte… Zobrazit více »

ketoza

Co je to low-carb a ketogenní strava

V LCHF Info, Low carb, Zdraví a hubnutí 2.4.2017 2 Komentářů

LCHF – Low-carb high fat (nízkosacharidová a vysokotuková) strava je založena na minimálním příjmu sacharidů a vysokém příjmu kvalitních tuků. Tento styl jídla se ukazuje jako jeden z… Zobrazit více »

low-carb

Moje cesta k low carb stravě

V LCHF Info, Low carb, Zdraví a hubnutí 2.3.2017 2 Komentářů

Krásný den všem. Někteří z vás zpozorovali, že jsem dlouho nenapsala žádný článek. Není to náhoda nebo snad lenost, ale hlavní důvod byl, že jsem si musela porovnat myšlenky,… Zobrazit více »

30denni vyzva

Za 30 dní – 3 kg a 5 cm dolů

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 25.1.2016 7 Komentářů

Děkujeme s Péťou za milá slova, která přišla emailem od účastnice 30 denní výzvy ŠTÍHLÉ BŘÍŠKO. Zuzaně gratulujeme k vynikajím výsledkům. Fotografie mluví za vše, změna postavy je… Zobrazit více »

vanocni-soutez

Velká vánoční soutěž – pošli fotku

V Zdraví a hubnutí 2.12.2015 Nekomentováno

Už zase soutěžíme. Tentokrát o více cen, je to přeci jen vánoční soutěž a tak má šanci na výhru mnohem více šikovných kuchařek a kuchařů. Nyní se peče… Zobrazit více »

výzva štíhlé bříško

30denní výzva ŠTÍHLÉ BŘÍŠKO

V Zdraví a hubnutí 14.10.2015 1 Komentář

Proč 30denní výzva ŠTÍHLÉ BŘÍŠKO?  Protože nejčastěji máme problém právě s tukovými polštáři v oblasti bříška. Protože tuk v oblasti břicha není  jen kosmetický problém, ale stává se… Zobrazit více »

Dietní cola

Co se stane po vypití dietní koly?

V Zdraví a hubnutí 17.8.2015 Nekomentováno

„Lidé si užívají chuť Coca-coly více než 129 let. Podobně jako všechny nealkoholické nápoje je její konzumace naprosto bezpečná a můžeme jí tak zařadit do našich jídelníčků. (Mluvčí… Zobrazit více »

antibiotika-skodlivost

Antibiotika v dětství mohou vést ke změnám metabolismu

V Zdraví a hubnutí 23.7.2015 Nekomentováno

V poradně se mi objevila před rokem kamarádka z dětsví. Špatná imunita, neustálé plicní problémy, střevní problémy a velká obezita ji proměnily ve 40 letech v ženu bez… Zobrazit více »

whole30a

Whole30 – osobní zkušenosti

V Whole30, Zdraví a hubnutí 18.6.2015 10 Komentářů

Co mi přineslo Whole30 Úspěšně jsem ukončila 30 denní detoxikaci Whole30 a mohu tedy popsat veškeré pocity. Nastolila jsem si skvělý řád ve stravování. Naprosto jsem se odnaučila… Zobrazit více »

Whole30 - 4.tyden

Whole30 – 4.týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 9.6.2015 2 Komentářů

Whole30 se mi přesunulo do finále. Stále nemohu napsat nic jiného, než že se cítím skvěle. Veškeré chutě se mi již výborně porovnaly, jídlo odhadnu, aby ho bylo… Zobrazit více »

Hubnuti

Paní Věra začala jíst a zhubla už 12 kg tuku …

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 7.6.2015 Nekomentováno

Paní Věra se u mě na konzultaci ohledně výživy ( více o nabídce konzultací ZDE)  objevila v lednu. Po pravdě napsáno, byla jsem z ní trošku vystrašená. Ve… Zobrazit více »

Whole30 - 3.týden

Whole30 – 3.týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 2.6.2015 5 Komentářů

Vstupuji do třetího týdne se stravou Whole30. A určitě v ní hodlám pokračovat, protože mi moc vyhovuje. Věřím, že i vy až budete připraveni tento typ stravovování vyzkoušíte… Zobrazit více »

Whole30 - 2.tyden

Whole30 – druhý týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 25.5.2015 29 Komentářů

Vstoupila jsem do druhého týdne a s radostí a elánem pokračuji. Po prvním týdnu se cítím fantasticky. Po celý den dostatek energie, i když intenzivně a silově sportuji…. Zobrazit více »

Whole30 - 1tyden

Whole30 – první týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 18.5.2015 17 Komentářů

První týden odhaduji že bude nejnáročnější. Nejen, že si tělo musí zvyknout na přísun jiných živin, na to že jí jen 3x denně, ale hlavně je potřeba o… Zobrazit více »