Zdravé sladkosti

Home » Recepty » Výpis z rubriky "Zdravé sladkosti" (Page 2)
pusinky

Datlovo-ořechové pusinky

V Zdravé sladkosti 11.12.2014 2 Komentářů

Neuvěřitelně vynikající, rychlé a jednoduché pusinky. Jak sama autorka Monika napsala “ snědla bych celou dávku ke kafi na posezení„. No uznejte, moc se ji povedly. Místo citrónového… Zobrazit více »

zaludove-zvonecky-III

Žaludové bezlepkové zvonečky

V Zdravé sladkosti 10.12.2014 6 Komentářů

Minulý týden se u mě zastavila maminka s pětiletou Rozárkou, která po očkování měla silnou reakci a postupně se z ní stal celiak ( tedy je alergická na… Zobrazit více »

P1040727

Sušenky z červené řepy

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 4.12.2014 7 Komentářů

Tento recept mi poslala klientka z Klubu hubnutí Jana. Když mi ve svém týdenním jídelníčku psala na svačinu domácí semínkové sušenky z červené řepy, hned jsem poprosila o… Zobrazit více »

IMG_2918

Zdravější perníčky

V Zdravé sladkosti 30.11.2014 Nekomentováno

Vánoce se blíží a všichni přemýšlíme, jak udělat blízkým radost cukrovím, ale moc u toho nepřibrat. Pak se snažte vyměňovat klasickou bílou mouku za celozrnnou, ztužené tuky za… Zobrazit více »

cokoladove_muffiny

Nejlepší čoko muffinky bez lepku

V Paleo dieta, Zdravé sladkosti 22.11.2014 2 Komentářů

Tyhle čokoládové muffinky opravdu nemají chybu. Poprvé jsem je ochutnala na návštěvě u kamarádky, která stále experimentuje a vymýšlí nové kombinace. Jsou nadýchané, šťavnaté, s čokoládovou chutí. A… Zobrazit více »

Mufinky

Zdravější muffinky

V Zdravé sladkosti 21.10.2014 Nekomentováno

I naše nová kolegyňka Lucka se postupně zapojuje do zdravějšího vaření a pečení. A i když je mladá a nemá prozatím děti, skvěle se do toho pustila. Zkouší,… Zobrazit více »

makove-kulicky_II

Makové kuličky

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 14.10.2014 Nekomentováno

Tyto kuličky jsem vyzkoušela teprve nedávno a ihned si získaly oblibu u všech, kdo je ochutnal. Pro vysoký obsah minerálů a zdravých tuků jsou výbornou chuťovkou třeba na… Zobrazit více »

quinoa-a-boruvky

Borůvková quinoa

V Vegetarian, Zdravé sladkosti 8.10.2014 2 Komentářů

Quinoa je stále v Čechách poměrně neznámá potravina. A je to opravdu škoda. Jedná se o velice výživnou přílohu s velkým množstvím kvalitních bílkovin. Navíc je přirozeně bezlepková…. Zobrazit více »

avokado-s-kokosem

Avokádovo-kokosový krém

V Paleo dieta, Raw strava, Vegetarian, Zdravé sladkosti 29.9.2014 4 Komentářů

Rychlý dezert, který budou milovat i děti. Avokádo je zdrojem vynikajícíh a potřebných tuků, proto se nebojte zařazovat ho často do jídelníčku. Nejlepší by bylo dezert již  vůbec… Zobrazit více »

orechy-s-pomerancem-II

Ořechy s pomerančem

V Ořechy, semínka, Paleo dieta, Raw strava, Zdravé sladkosti 17.9.2014 2 Komentářů

Vynikající výživná dobrota, kterou neurazíte ani náročnou návštěvu. Přitom máte tuto zdravou sladkost připravenou ihned. Navíc je v ní vše v původní syrové podobě. Je to tedy plné… Zobrazit více »

quinoa pudink

Quinoa pudink

V Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Svačinky, Zdravé sladkosti 11.8.2014 13 Komentářů

Pudink není nutné dělat jen z mléka a pudinkového prášku. Mnohem více prospějete svým dětem, ale i sobě, když si uděláte „pudink“ z quinoy. Quinoa je bezlepková pseudoobilovina… Zobrazit více »

banan_v_zupanu

Banán v makovém županu

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Raw strava, Vegetarian, Zdravé sladkosti 15.7.2014 Nekomentováno

Také občas nevíte, jak zpestřit dětem a sobě jídelníček? Tak pokud nepatříte k maminkám, které raději volí sladkosti, rohlík nebo nějaké tyčinky, můžete vyzkoušet tento jednoduchý receptík. Nezabere… Zobrazit více »

piskoty

Domácí celozrnné piškoty

V Domácí výroba, Zdravé sladkosti 7.7.2014 4 Komentářů

Snad každý někdy ochutnal dětské piškoty. V dětsví jsou často zásadním zdrojem potravy (s tím se z pohledu zdravé výživy moc souhlasit nedá),  a znám mnoho dospělých, kteří… Zobrazit více »

bublanina

Kokosová bublanina s nižším GI

V Zdravé sladkosti 29.6.2014 18 Komentářů

Jak co nejzdravěji a nejdietněji mlsat? K tomu je potřeba pochopit princip glykemického indexu (GI) a snažit se jím co nejvíce řídit. Běžná sladká a moučná buchta má poměrně… Zobrazit více »

DSC_0757

Raw matcha kuličky

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Raw strava, Vegetarian, Zdravé sladkosti 26.5.2014 6 Komentářů

Přináším další z receptů od Daniely z našeho společného hubnoucího víkendu. Kuličky plné zdravých tuků a antioxidantů, hlavně díky prášku z čaje matcha. Matcha navíc obsahuje mnoho vitamínů… Zobrazit více »