Svačinky

Home » Recepty » Výpis z rubriky "Svačinky"
pernik-bez-mouky-a-cukru

Fit perník bez mouky a cukru

V Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 16.10.2016 Nekomentováno

Stačí jen pár surovin a vykouzlíte sladkost s příchutí perníků. A je ještě lepší v tom, že je naprosto bez mouky a hlavní základ těsta tvoří vejce. Je… Zobrazit více »

Dort-bez-mouky

Úžasný ovocný dortík bez mouky

V Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 28.8.2016 2 Komentářů

Když jsem poprvé ochutnala tento dortík, vůbec jsem nechtěla uvěřit, že může tak krásně držet při sobě, i když v něm není žádná mouka. Díky tomu, že má… Zobrazit více »

chia-pudink-s-pomerancem

Pomerančový chia dezert

V Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 24.4.2016 Nekomentováno

Malinká chia semínka – velký zázrak plný bílkovin, antioxidantů, minerálů a zdravých mastných kyselin. Pro své vysoké hydrofilní vlastnosti jsou velice oblíbené u sportovců. Dokáží navázat tolik vody,… Zobrazit více »

celerove-mufiny

Tuňákové muffinky bez mouky

V Paleo dieta, Slané koláče, pizzy, lívance, Svačinky 27.3.2016 2 Komentářů

Původně jsem si naplánovala, že budu péct slané květákové koláčky. Ale protože jsem nesehnala nikde květák, recept jsem celý překopala a upekla úplně něco jiného – tuňákové muffinky…. Zobrazit více »

SUSENE-MASO

Sušené maso – Jerky

V Paleo dieta, Slané pochutiny, Svačinky 1.11.2015 2 Komentářů

Hodně dlouho jsem obcházela kolem receptu na sušené maso. Zjišťovala v okolí, kdo má jaké zkušenosti, ale nenašla jsem nikoho, kdo si ho dělá sám. A protože doma… Zobrazit více »

domaci-tycky---suky

Domácí kokosovo-karobové suky

V Nepečené sladkosti, Raw strava, Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 28.4.2015 7 Komentářů

Opět jeden báječný recept od kolegyňky Monči, která stále experimentuje s domácí výrobou čehokoliv. A jak sama uvedla. Ve zdravé výživě kupuje tyto tyčinky a po prostudování složení… Zobrazit více »

jablka s pecenym kokosem

Jablka s pečeným kokosem

V Paleo dieta, Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 20.4.2015 4 Komentářů

Jistě také znáte něco podobného. Zvoní vám telefon a vy se dozvídáte, že vás chce překvapit nečekaná návštěva. Najednou zjistíte, že je nemáte čím pohostit. Nemáte doma nic… Zobrazit více »

tofu-pomazanka-4

Brokolicová tofu pomazánka

V Pomazánky, Snídaně, Sója, tofu, tempeh, Svačinky, Vegetarian 26.3.2015 4 Komentářů

Pomazánky jsou v jídelníčku naprosto nenahraditelné a díky ním se podaří udržet při stravování pestrost. Pomazánky chutnají hlavně dětem, proto bychom se měli snažit do nich zamixovat jen… Zobrazit více »

hotové-tofu-tyčinky

Tyčinky z domácího cizrnového tofu

V Sója, tofu, tempeh, Svačinky, Vegetarian 23.2.2015 Nekomentováno

Podle posledního receptu jste si mohli vyzkoušet udělat domácí tofu.   a pokud hledáte recepty na jídlo bez masa, tak tento recept nabízí velice chutnou a rychlou svačinku.  K výrobě… Zobrazit více »

namocene_mandle

Mandle plné enzymů

V Ořechy, semínka, Svačinky 7.10.2014 4 Komentářů

Věřím, že až vyzkoušíte tyto namočené mandle, budete je stejně jako já, zařazovat do jídelníčku hodně často. Běžné mandle jsou vynikajícím zdrojem minerálů, vápníku, hořčíku, vitamínu E a… Zobrazit více »

quinoa pudink

Quinoa pudink

V Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Svačinky, Zdravé sladkosti 11.8.2014 13 Komentářů

Pudink není nutné dělat jen z mléka a pudinkového prášku. Mnohem více prospějete svým dětem, ale i sobě, když si uděláte „pudink“ z quinoy. Quinoa je bezlepková pseudoobilovina… Zobrazit více »

červená-řepa-s-domácím-balkánem

Červená řepa s domácím balkánem

V Svačinky, Zelenina 4.6.2014 Nekomentováno

Červená řepa je výborným zdrojem mnoha důležitých živin. Obsahuje v hojném množství betain, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater. Barvivo červené řepy rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. Z… Zobrazit více »

zapecene-papriky

Zapečené papriky s balkánským sýrem

V Obědy a večeře, Svačinky, Zelenina 18.5.2014 Nekomentováno

V posledním příspěvku jsme se naučili, jak si doma jednoduše udělat domácí balkán (recept ZDE). No a pokud nevíte, co s ním, a běžný šopský salát už vás… Zobrazit více »

dynova-pomazanka

Dýňová pomazánka plná zinku

V Pomazánky, Snídaně, Svačinky 23.4.2014 6 Komentářů

Bezkonkurenční pomazánka nabušená mnoha vitamíny, minerály a enzymy. Navíc vám zabere jen málo času na přípravu a její chuť ocení i vyznavači nezdravé stravy. Právě kyselá okurka ji… Zobrazit více »

quinoa_muffiny_III

Roztomilé quinoa muffiny

V Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Svačinky 15.4.2014 29 Komentářů

Při vaření a pečení klasických jídel je vhodné přemýšlet jinak a vytvořit tak zdravější variantu receptu. Slané muffiny se běžně dělají z bílé mouky ( přečtěte si článek, proč… Zobrazit více »