Pomazánky

Home » Recepty » Výpis z rubriky "Pomazánky"
tofu-pomazanka-4

Brokolicová tofu pomazánka

V Pomazánky, Snídaně, Sója, tofu, tempeh, Svačinky, Vegetarian 26.3.2015 4 Komentářů

Pomazánky jsou v jídelníčku naprosto nenahraditelné a díky ním se podaří udržet při stravování pestrost. Pomazánky chutnají hlavně dětem, proto bychom se měli snažit do nich zamixovat jen… Zobrazit více »

nakrájíme

Slunečnicové paté – „paštika“

V Domácí výroba, Ořechy, semínka, Pomazánky 17.7.2014 1 Komentář

Běžné paštiky patří bohužel k základům českého jídelníčku. Není asi potřeba rozebírat, zda jsou zdravé, tučné a výživné. Stačí si přečíst složení a většině z nás je to… Zobrazit více »

balkansky_syr

Domácí balkánský sýr

V Domácí výroba, Ochucovadla, Pomazánky, Slané pochutiny 14.5.2014 16 Komentářů

Připravte si doma balkánský sýr – levný, chutný, málo tučný.  Balkánský sýr pak můžete použít na mnoho vynikajících studených nebo teplých receptů. Některé nápady na recepty vám postupně… Zobrazit více »

dynova-pomazanka

Dýňová pomazánka plná zinku

V Pomazánky, Snídaně, Svačinky 23.4.2014 6 Komentářů

Bezkonkurenční pomazánka nabušená mnoha vitamíny, minerály a enzymy. Navíc vám zabere jen málo času na přípravu a její chuť ocení i vyznavači nezdravé stravy. Právě kyselá okurka ji… Zobrazit více »

tunakova_pomazanka

Tuňáková pomazánka

V Pomazánky, Ryby, Snídaně 6.3.2014 2 Komentářů

Tuňáková pomazánka je výborná jako zdroj bílkovin třeba ke snídani nebo k večeři. Když kupujete tuňáka, vybírejte raději toho ve vlastní šťávě a přidejte do něj vlastní kvalitní… Zobrazit více »

cockova_pomazanka

Pomazánka z červené čočky

V Luštěniny, Pomazánky 20.12.2013 Nekomentováno

Blíží se dny volna, návštěv a pohoštění. Místo klasických pomazánek můžete vyzkoušet tuto výbornou zdravou z červené čočky. Když ji namažete na slabé plátky pravého žitného chleba, doplníte… Zobrazit více »

avokadova_pomazanka_s-kedlu

Avokádová pomazánka s kedlubnou

V Paleo dieta, Pomazánky, Whole30, Zelenina 29.11.2013 2 Komentářů

Avokádo je zdrojem mnoha minerálů a zdravých tuků. V běžném českém jídelníčku na něj poměrně dost zapomínáme. V jídelníčku veganů a vegetariánů se již objevuje celkem často, protože… Zobrazit více »

lososova_pomazanka

Pomazánka z čerstvého lososa

V Pomazánky, Ryby 27.9.2013 Nekomentováno

Rybičkovou pomazánku znají snad naprosto všichni a většina lidí ji má ráda. V poradně se ale často setkávám s lidmi, kteří nemají rádi čerstvé ryby. Je zajímavé, že… Zobrazit více »

lusteninova_pomazanka

Luštěninová pomazánka

V Luštěniny, Pomazánky 25.9.2013 4 Komentářů

Různé druhy pomázánek jsou vynikající převážně v tom, že do nich můžete namixovat spousty zdravých věcí a chutnají skvěle. Tentokrát Vám dávám k dispozici recept na luštěninovou pomazánku…. Zobrazit více »

pazitkova_pomazanka

Tvarohová pomazánka s pažitkou

V Pomazánky 25.9.2013 Nekomentováno

Když chcete vytvořit pestrost při snídaních, pomazánky Vám v tom skvěle pomohou. Můžete tak zařazovat skoro každý den něco nového a do těla doplňovat různé živiny. S kvalitním… Zobrazit více »