Recepty

Home » Výpis z rubriky "Recepty" (Page 8)
masove_koule_III

Masové koule – jednohubky

V Obědy a večeře, Paleo dieta, Slané pochutiny, Whole30 23.1.2014 Nekomentováno

A zase jeden paleo recept tentokrát na masové jednohubky, které jsem připravovala na Silvestra. Veškeré jednohubky s pečivem vyvolávají další chutě na další jednohubky. A vy uzobáváte a… Zobrazit více »

orechove-livance

Výborné lívanečky bez mouky

V Snídaně, Zdravé sladkosti 21.1.2014 3 Komentářů

Když jsem nedávno testovala paleo dietu a omrzely mne každodenní vajíčka ke snídani, pátrala jsem po změně. A objevila jsem tyto vynikající lívanečky bez mouky. Mohou je tedy… Zobrazit více »

vino_v_cokolade

Ovoce v čokoládě

V Nepečené sladkosti, Ovoce, Zdravé sladkosti 19.1.2014 1 Komentář

Přidávám jeden recept, který jsem nafotila o vánočním volnu. Tuto dobrůtku jsem připravila, když jsme čekali návštěvu. Jsem vždycky ráda, když dokážu lidi zdravým jídlem překvapit a pochválí… Zobrazit více »

budwig_dieta

Tvaroh plný omega3 – podle Budwig

V Detoxikace 15.1.2014 2 Komentářů

Slyšeli jste někdy o léčivé dietě dr. Johanny Budwigové založené na pojídání tvarohu smíchaného se lněným olejem? Pokud ne, tak doporučuji toto téma nastudovat například v knize „Lněný… Zobrazit více »

losos_horcicna_omacka

Losos v hořčičné omáčce

V Obědy a večeře, Ryby 13.1.2014 3 Komentářů

Pokud vám to finanční rodinná situace dovolí, tak je zdraví prospěšné, zařazovat do jídelníčku mořské ryby a mezi nejvhodnější patří losos, makrela nebo tuňák. Obsahují prospěšné zdravé tuky… Zobrazit více »

kulicky_na_snidani_VI

Bezlepkové kuličky na snídani

V Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur., Snídaně, Vegetarian, Zdravé sladkosti 11.1.2014 2 Komentářů

Kupujete dětem nebo sobě takové ty klasické snídaňové cereálie? Přečetli jste si někdy složení? Víte, že často obsahují fosforečnany, které brání vstřebávání vápníku v těle. Nebo že obsahují… Zobrazit více »

smakoun-s-rajcaty-a-cockou

Šmakoun s rajčaty a čočkou

V Luštěniny, Obědy a večeře 8.1.2014 4 Komentářů

Moc ráda vařím zdravá jídla, protože jsou velice rychle hotová. Kam se na ně hrabe klasická česká kuchyně. Šmakoun je potravina vyrobená z vaječných bílků a výborně se… Zobrazit více »

musli_kolecka

Domácí müsli kolečka

V Domácí výroba, Svačinky, Zdravé sladkosti 5.1.2014 6 Komentářů

Vyzkoušejte tato jednoduchá müsli kolečka. Poměrně dobře a zdravě nahradí nevhodné kupované müsli tyčinky, které jsou většinou doslazované, dobarvované a nebo se ztuženými tuky.Příprava je rychlá a výsledek… Zobrazit více »

kroupoto-s-kurecim-masem

Kroupoto s kuřecím masem

V Obědy a večeře, Obiloviny - jáhly, quinoa, bulgur. 2.1.2014 7 Komentářů

Abych sem nedávala stále jen jídla bez masa, tak dnes zařazuji kroupoto neboli rizoto z ječných krup. O víkendu jsme čekali rodinnou návštěvu a tak jsem se snažila… Zobrazit více »

zapeceny tempeh s cuketou

Bramborový nákyp s tempehem

V Brambory, Obědy a večeře, Sója, tofu, tempeh 27.12.2013 5 Komentářů

Po těch všech vánočních „přežíračkách“ by to chtělo něco lehkého, dietního a něco bez masa. U nás zvítězil bramborovo – cuketový nákyp. Pro doplnění bílkovin jsem tam přidala… Zobrazit více »

jahodovi_snehulaci_II

Krásné vánoce s jahodovými Mikulášky

V Nepečené sladkosti, Zdravé sladkosti 22.12.2013 2 Komentářů

Přináším vám poslední předvánoční recept na veselé ozdobení stolu. Musím říct, že se u nás mikulášci snědli okamžitě. Musela jsem je nafotit co nejrychleji, jinak by nebylo co… Zobrazit více »

cockova_pomazanka

Pomazánka z červené čočky

V Luštěniny, Pomazánky 20.12.2013 Nekomentováno

Blíží se dny volna, návštěv a pohoštění. Místo klasických pomazánek můžete vyzkoušet tuto výbornou zdravou z červené čočky. Když ji namažete na slabé plátky pravého žitného chleba, doplníte… Zobrazit více »

jahlove_kulicky

Jáhlové kuličky

V Nepečené sladkosti, Zdravé sladkosti 17.12.2013 2 Komentářů

Výborný, chutný a rychlý recept na jáhlové kuličky. Chutnají jak Rafeala a přitom hlavní surovina jsou jáhly slazené medem. Tak šetříte své zažívání od lepku a cukru. Toto… Zobrazit více »

Zdrave_cukrovi_marokanky

Marokánky

V Zdravé sladkosti 17.12.2013 Nekomentováno

Na tomto cukroví pochopíte, že není potřeba sladit. Sušené ovoce je dostatečné sladidlo. Myslím, že polotučné mléko by šlo vyměnit i za jiné obilné, makové nebo mandlové. Recept… Zobrazit více »

zdrave_cukrovi-Ovesne-kulicky

Ovesné kuličky

V Nepečené sladkosti, Zdravé sladkosti 17.12.2013 2 Komentářů

Jeden recept na nepečené cukroví a pro všechny, kteří „pečou“ na poslední chvíli.   Recept na ovesné kuličky Všechny ingredience smícháme a vypracujeme hmotu, ze které tvoříme malé… Zobrazit více »