Recepty

Home » Výpis z rubriky "Recepty" (Page 7)
vegetariansky_prejt2

Vegetariánský prejt

V Obědy a večeře, Vegetarian 28.4.2014 2 Komentářů

Prejt bez masa Je vůbec možné udělat vegetariánský prejt? No, maso se vždycky špatně nahrazuje, to je pravda. Ale chuťová kombinace tohoto jídla určitě přiláká i můžské jedlíky…. Zobrazit více »

dynova-pomazanka

Dýňová pomazánka plná zinku

V Pomazánky, Snídaně, Svačinky 23.4.2014 6 Komentářů

Bezkonkurenční pomazánka nabušená mnoha vitamíny, minerály a enzymy. Navíc vám zabere jen málo času na přípravu a její chuť ocení i vyznavači nezdravé stravy. Právě kyselá okurka ji… Zobrazit více »

10255265_10203701255520970_2053452089_n

Raw müsli čtverečky

V Raw strava, Sladkosti, Sladkosti nepečené 19.4.2014 Nekomentováno

Jednoduchá a přesto extrémně chutná troj-kombinace tvoří spolu s jahodami pro mě nepřekonatelnou svačinku nabitou energií a vitamíny. Můžete zvolit i jiné ovoce, doporučuji však méně sladké druhy kvůli… Zobrazit více »

zdravé brownies

Brownies z červených fazolí

V Sladkosti 19.4.2014 Nekomentováno

Blíží se Velikonoce, a tak jsme pro vás připravili pár zdravých sladkých dezertů, po kterých rozhodně nemusíte mít velké výčitky svědomí a zároveň vás přejde chuť na čokoládové… Zobrazit více »

quinoa_muffiny_III

Roztomilé quinoa muffiny

V Svačinky 15.4.2014 29 Komentářů

Při vaření a pečení klasických jídel je vhodné přemýšlet jinak a vytvořit tak zdravější variantu receptu. Slané muffiny se běžně dělají z bílé mouky ( přečtěte si článek, proč… Zobrazit více »

spenatova_rolada_III

Velikonoční špenátová roláda

V Obědy a večeře, Slané koláče, pizzy, lívance 13.4.2014 5 Komentářů

Velikonoční svátky máme přede dveřmi a ve většině domácností se začíná připravovat sváteční menu. Zelená špenátová roláda se u nás doma určitě na stole objeví. Špenát patří mezi… Zobrazit více »

pecena_mrkev_II

Limetková mrkev

V Přílohy, Svačinky 9.4.2014 2 Komentářů

Za chvíli se na zahrádkách objeví první zeleninka. Tak až sklidíte svoji úrodu, doporučuji vyzkoušet tento vyjímečný recept. Já jsem se musela nyní ještě spokojit s kupovanou mrkví… Zobrazit více »

jahly-se-zelim

Jáhelník se zelím s nádechem uzeného

V Obědy a večeře, Vegetarian 6.4.2014 4 Komentářů

Jáhly s kysaným zelím jsou vynikající kombinace z pohledu zdraví i hubnutí. Jáhly patří mezi bezlepkové přílohy s nižším glykemickým indexem a kysané zelí je výborným zdrojem mnoha… Zobrazit více »

horcikova_bomba

Hořčíková bomba

V Detoxikace, Nápoje, Raw strava, Svačinky 1.4.2014 10 Komentářů

Na jaře je vhodné pustit se do detoxikace organismu a to tak, že tělo čistíme. Je ale také potřeba do těla dodávat potřebné živiny. Hodně neplechy v těle… Zobrazit více »

jahlovy-kolac

Jarní bezlepkový jáhlový koláč

V Sladkosti 30.3.2014 2 Komentářů

Tento celý víkend bylo tak nádherně, že sluníčko vytáhlo ven snad všechny lenochy. Jistě jste si stejně jako my užili tepla, prvních kytiček a vypili si venku svoji… Zobrazit více »

smakoun-se-zampiony

Šmakounice se žampióny

V Obědy a večeře 26.3.2014 2 Komentářů

Když jsem poprvé uvařila toto jídlo, které jsem nevěděla jak nazvat, dcera mé kamáradky jednoznačně pronesla. Chutná to jak smaženice, a když je ze šmakouna, tak je to… Zobrazit více »

tunakove_jednohubky_IV

Zdravé jednohubky na oslavu

V Svačinky 23.3.2014 Nekomentováno

Jak vymyslet zdravější oslavu? Co si vzít na oslavu narozenin, když chcete jíst zdravěji a víte, že tam nic správného nedostanete? Také tyto otázky často řeším a naučila… Zobrazit více »

dobacky-s-fazolkami

Ďobáčky s fazolkami

V Obědy a večeře, Vegetarian 18.3.2014 Nekomentováno

Pokud jste ještě neochutnali ďobáčky, tak je co nejdříve vyzkoušejte. Jedná se o ochucené sójové maso připravené ihned ke spotřebě. Koupíte je třeba ve zdravé výživě nebo i… Zobrazit více »

kvetak_bulgur_1

Květák s bulgurem

V Obědy a večeře 12.3.2014 2 Komentářů

Jeden z mých oblíbených receptů. Vlastně všechny zapečené recepty jsou mé oblíbené. Tento je navíc plný zeleniny a celozrnného bulguru. Jednoduchý a hlavně chutný. Díky vajíčkům obsahuje dostatek… Zobrazit více »

smoothie-s-kokosem

Smoothie s kokosem

V Nápoje 9.3.2014 4 Komentářů

Smoothie se postupně dostává do českých kuchyní a stává se oblíbeným nápojem. Je to vynikající, protože je zdrojem mnoha živin, vitamínů a minerálů. Pozoruji, že v Čechách nejvíce… Zobrazit více »