Recepty

Home » Výpis z rubriky "Recepty"
krupava-brokolice

Křupavá brokolice

V LCHF Přílohy, LCHF Snack, Low carb, Přílohy, Slané pochutiny, Vegetarian 20.8.2017 Nekomentováno

Brokolici mám ráda na všechny způsoby, ale tuto pečenou úpravu naprosto miluji. Brokolice patří mezi nejvýživnější zeleninu a z pohledu low carb a keto stravy, je to vynikající… Zobrazit více »

low-carb-keto-těstoviny

LCHF – keto těstoviny za 3 min

V LCHF Přílohy, Low carb, Přílohy 5.8.2017 Nekomentováno

Měli bychom si ty LCHF recepty shrnout, už máme recept na KETO KNEDLÍK, KETO PRECLÍKY a ještě chyběl ten na těstoviny. Proto jsem pátrala všude možně na anglických webech… Zobrazit více »

preclik-bez-mouky

LCHF – úžasné keto preclíky

V LCHF Přílohy, LCHF Snack, Low carb, Slané pochutiny, Vegetarian 30.7.2017 Nekomentováno

Po šesti měsících bez pečiva byl dnešní den trochu více sváteční, mohla jsem si pochutnat na křupavém preclíku. Již 2x jsem preclíky zkoušela, ale nikdy se mi nepovedly… Zobrazit více »

rajska-pomaly-hrnec-i

Rajská omáčka bez cukru a mouky z pomalého hrnce

V Obědy a večeře, Paleo strava 8.1.2017 Nekomentováno

Právě v pátek jsem měla poradenství z klientkou, která byla upřímně překvapená, že se dají dělat omáčky bez zahuštění moukou. V poradně, do které chodila celý minulý rok,… Zobrazit více »

proteinovy-brokolicovy-kolac-ii

Brokolicový bílkovinový koláč

V Obědy a večeře, Slané koláče, pizzy, lívance 3.11.2016 4 Komentářů

Kdo se pustil do hubnutí, tak jistě již pochopil, že je potřeba do stravy zařazovat dostatek bílkovin. Bez nich to prostě nejde. Tento brokolicový koláč je nejen chutově… Zobrazit více »

dynova-polevka-zazvor

Polévka z pečené dýně se zázvorem

V Polévky, Vegetarian 25.10.2016 Nekomentováno

Dýňové specialitky a polévky najdete v současné době v nabídce snad všech restaurací. Osobně mám dýňové polévky moc ráda, tak mi neunikla ani ta v Potrefené huse v… Zobrazit více »

pernik-bez-mouky-a-cukru

Fit perník bez mouky a cukru

V Sladkosti, Svačinky, Vegetarian 16.10.2016 Nekomentováno

Stačí jen pár surovin a vykouzlíte sladkost s příchutí perníku. Nejlepší na tom je, že je naprosto bez mouky a hlavní základ těsta tvoří vejce. Je to tedy… Zobrazit více »

Dynova-polevka

Dýňovo – rajská polévka

V Polévky, Vegetarian 8.10.2016 Nekomentováno

Chladnější počasí nás postupně přivádí k teplejším jídlům. Místo studených salátů máme větší chuť na teplou zeleninu a polévky. Je to naprosto přirozené a jen málo lidí dokáže… Zobrazit více »

Dort-bez-mouky

Úžasný ovocný dortík bez mouky

V Sladkosti, Svačinky, Vegetarian 28.8.2016 8 Komentářů

Když jsem poprvé ochutnala tento dortík, vůbec jsem nechtěla uvěřit, že může tak krásně držet při sobě, i když v něm není žádná mouka. Díky tomu, že má… Zobrazit více »

chřestové-špagety

Chřestové tagliatelle

V LCHF Přílohy, Low carb, Paleo strava, Přílohy, Vegetarian 25.6.2016 Nekomentováno

V těchto horkých dnech přijde jistě k chuti velmi zdravá náhrada za běžné těstoviny, špagety nebo taglietelle  tzv. chřestové tagliatelle. Sama je mám moc ráda jen sypané parmezánem… Zobrazit více »

kureci-maso

Šťavnatá prsa se sezamem a pečenými bramborami

V Obědy a večeře 10.5.2016 Nekomentováno

I z obyčejných suchých kuřecích prsou se dá spolu s bylinkami připravit výborný oběd.  Opět jsem si vzala na pomoc Davídkovo koření, tentokrát směs Davídkův zátar . Davídkův zátar obsahuje: oregáno,… Zobrazit více »

chia-pudink-s-pomerancem

Pomerančový chia dezert

V Sladkosti, Svačinky, Vegetarian 24.4.2016 Nekomentováno

Malinká chia semínka – velký zázrak plný bílkovin, antioxidantů, minerálů a zdravých mastných kyselin. Pro své vysoké hydrofilní vlastnosti jsou velice oblíbené u sportovců. Dokáží navázat tolik vody,… Zobrazit více »

polevka---medvedi-cesnek

Polévka z medvědího česneku na indický způsob

V Polévky, Vegetarian 17.4.2016 Nekomentováno

Medvědí česnek se stává mezi Čechy stále oblíbenější. Pokud s ním nemáte zkušenosti, určitě ho doporučuji vyzkoušet. Je to hlavně přírodní antibiotikum, antioxidant a zdroj vitaminu C. Podporuje trávení,… Zobrazit více »

hovezi-nudlicky-s-medem

Hovězí nudličky s medovou omáčkou

V Obědy a večeře, Paleo strava 12.4.2016 2 Komentářů

Tento receptík mi ležel v šuplíku už hodně dlouho a stále jsem se neměla k tom, abych ho udělala. Až o víkendu přišel ten správný okamžik. Návštěva přátel… Zobrazit více »

celerove-mufiny

Tuňákové muffinky bez mouky

V Paleo strava, Slané koláče, pizzy, lívance, Svačinky 27.3.2016 2 Komentářů

Původně jsem si naplánovala, že budu péct slané květákové koláčky. Ale protože jsem nikde nesehnala květák, recept jsem celý překopala a upekla úplně něco jiného – tuňákové muffinky…. Zobrazit více »