Ořechy, semínka

Home » Výpis z rubriky "Ořechy, semínka"
P1040727

Sušenky z červené řepy

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 4.12.2014 7 Komentářů

Tento recept mi poslala klientka z Klubu hubnutí Jana. Když mi ve svém týdenním jídelníčku psala na svačinu domácí semínkové sušenky z červené řepy, hned jsem poprosila o… Zobrazit více »

makove-kulicky_II

Makové kuličky

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 14.10.2014 Nekomentováno

Tyto kuličky jsem vyzkoušela teprve nedávno a ihned si získaly oblibu u všech, kdo je ochutnal. Pro vysoký obsah minerálů a zdravých tuků jsou výbornou chuťovkou třeba na… Zobrazit více »

namocene_mandle

Mandle plné enzymů

V Ořechy, semínka, Svačinky 7.10.2014 4 Komentářů

Věřím, že až vyzkoušíte tyto namočené mandle, budete je stejně jako já, zařazovat do jídelníčku hodně často. Běžné mandle jsou vynikajícím zdrojem minerálů, vápníku, hořčíku, vitamínu E a… Zobrazit více »

orechy-s-pomerancem-II

Ořechy s pomerančem

V Ořechy, semínka, Paleo dieta, Raw strava, Zdravé sladkosti 17.9.2014 2 Komentářů

Vynikající výživná dobrota, kterou neurazíte ani náročnou návštěvu. Přitom máte tuto zdravou sladkost připravenou ihned. Navíc je v ní vše v původní syrové podobě. Je to tedy plné… Zobrazit více »

nakrájíme

Slunečnicové paté – „paštika“

V Domácí výroba, Ořechy, semínka, Pomazánky 17.7.2014 1 Komentář

Běžné paštiky patří bohužel k základům českého jídelníčku. Není asi potřeba rozebírat, zda jsou zdravé, tučné a výživné. Stačí si přečíst složení a většině z nás je to… Zobrazit více »

banan_v_zupanu

Banán v makovém županu

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Raw strava, Vegetarian, Zdravé sladkosti 15.7.2014 Nekomentováno

Také občas nevíte, jak zpestřit dětem a sobě jídelníček? Tak pokud nepatříte k maminkám, které raději volí sladkosti, rohlík nebo nějaké tyčinky, můžete vyzkoušet tento jednoduchý receptík. Nezabere… Zobrazit více »

křupavá-dobrota

Lněné bezlepkové krekry

V Ořechy, semínka, Slané pochutiny 13.7.2014 Nekomentováno

Výborné bezlepkové krekry plné zdravých tuků, minerálů a vitamínů. Mohly by se se nazvat i jako „šťastné sušenky“, protože vám po nich bude lépe. Mohou skvěle posloužit i… Zobrazit více »

dynove_gomasio-II

Domácí dýňové gomasio

V Domácí výroba, Ochucovadla, Ořechy, semínka, Slané pochutiny 3.7.2014 2 Komentářů

Gomasio z dýňových semínek jsem si oblíbila jako ochucovadlo použitelné skoro do všech pokrmů. Kupovala jsem ho již hotové ve zdravé výživě. Postupně zachutnalo celé rodině a stalo… Zobrazit více »

DSC_0757

Raw matcha kuličky

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Raw strava, Vegetarian, Zdravé sladkosti 26.5.2014 6 Komentářů

Přináším další z receptů od Daniely z našeho společného hubnoucího víkendu. Kuličky plné zdravých tuků a antioxidantů, hlavně díky prášku z čaje matcha. Matcha navíc obsahuje mnoho vitamínů… Zobrazit více »

raw-kolace

Nejzdravější koláčky

V Nepečené sladkosti, Ořechy, semínka, Raw strava, Zdravé sladkosti 11.5.2014 2 Komentářů

Tyto úžasné koláčky, když jsem poprvé ochutnala, ihned jsem si je zamilovala. Nádherně vypadají, jsou výživově naprosto dokonalé a výborně chutnají. Spojení jablečné chuti s mákem je přijatelné… Zobrazit více »

kokosove_muffiny_II

Kokosové muffiny bez mouky

V Ořechy, semínka, Svačinky, Vegetarian, Zdravé sladkosti 12.2.2014 13 Komentářů

Přináším další vynikající bezlepkový sladký recept. Jak už víte z mého článku, lepkem je potřeba co nejvíce šetřit. Tyto kokosové muffinky jsou velice vhodné jak pro dospělé, tak… Zobrazit více »

makove_pecivo_I

Makovo-sýrové pečivo

V Ořechy, semínka, Slané pochutiny 28.12.2013 4 Komentářů

Tyto krekry ocení milovnící sýrového pečiva, kteří si chtějí odpočinout od mouky a ztužených tuků. Namletý mák nahradí mouku, dodá krekrům výbornou makovou chuť a navíc doplní mnoho… Zobrazit více »

kokosove_cukrovi_IV

Kokosové cukroví plné zdraví

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 14.12.2013 4 Komentářů

Když se chceme při pečení vyhnout mouce a nebo přímo veškerému lepku, je vhodné jako hlavní surovinu používat kokos nebo mleté ořechy. Nezvedají krevní cukr, nezatěžují slinivku, pomáhají… Zobrazit více »

Jablecne-muffiny-bez-mouky

Jablečné muffiny bez mouky

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 7.12.2013 8 Komentářů

Toto jsou vynikající měkkoučké muffiny bez pšeničného lepku a cukru. Stále se snažím objevovat co nejzdravější recepty pro pečení sladkých dobrot. A vždycky, když se mi něco líbí,… Zobrazit více »

kokosky_zdrave

Kokosky bez vajec, mouky a cukru

V Ořechy, semínka, Zdravé sladkosti 1.12.2013 10 Komentářů

Blíží se Vánoce a všude doma se začíná péct cukroví. Přináším vám tedy recept na bezlepkové cukroví plné mandlí.  Bez problémů si můžete tyto kokosky zařadit jako zdravou… Zobrazit více »