• jahody
  • hroznové víno
  • párátka

Krásné. čerstvé a dobré. Přesně tak by mělo vypadat vaše jídlo, jídlo po kterém budete hubnout. Navíc by mělo být barevné, aby mělo co nejvíce antioxidantů. Tyto jednohubky jsem vyrobila jako rychlé pohoštění a myslím, že splňují veškerá kritéria. Pro každou návštěvu se snažím vymyslet zdravější variantu občerstvení. A protože návštěva měla ráda sladké, překvapila jsem je miskou jahodových jednohubek. Vůbec jim nevadilo, že není na stole dortík. Byli nadšeni a já také. Vyzkoušejte.

Nezapomeňte, že se jedná o ovoce, tedy o zdroj cukru. A při hubnutí je potřeba si množství ovoce hlídat.

Recept na jednohubky z jahod

Stačí jen na párátka napíchat jahody a hroznové víno.

 

Přeji pohodové hubnutí

Hanka

Chcete se naučit více zdravých receptů? Ochutnat je? A zhubnout jednoduše svá první kila? Přidejte se ke mně na víkend plný cvičení a seminářů „NASTARTUJ HUBNUTÍ“. 

jahodove_jednohubky

 

jahodove_jednohubky_III

Pokud se Vám recept líbí,  lajkujte či sdílejte ho na facebooku. Stáhněte si  ZDARMA  nový e-book „10 TAJEMSTVÍ O HUBNUTÍ z výživové poradny“ a úspěšně začněte hubnout.