Nejnovější

hotové-tofu

Domácí cizrnové tofu

Snídaně, Vegetarian, Hana Brychová9.2.2015 5 Komentářů

Výborný nápad na vyzkoušení domácí výroby cizrnového tofu přinesla kolegyně Monika a protože nás moc lákalo tofu ochutnat, tak se do něj doma pustila. Chutnalo výborně a jistě… Zobrazit více »

margarite-74886_1280

Jak vložit fotku místo obrázku?

Zdraví a hubnutí, Hana Brychová4.2.2015 Nekomentováno

Občas přijde e-mail s dotazem, jak vložit ke svému jménu u komentářů fotografii, aby jste tam neměli takové ty kreslené obrázky? Určitě by bylo fajn, kdyby i my… Zobrazit více »

bezlepkova-pizza

Bezlepková quinoa pizza

Obědy a večeře, Slané koláče, pizzy, lívance, Hana Brychová26.1.2015 5 Komentářů

Omezování pšenice patří k velice modním trendům hlavně v Americe, ale postupně se dostává i k nám. Mnohem více než, že je to modní trend, je podstatné to,… Zobrazit více »

mcdonalds-4

Po přečtení těchto šokujících faktů, už nebudete jíst v McDonaldu

Zdraví a hubnutí, Hana Brychová11.1.2015 Nekomentováno

Když jsem včera potkala jednu klientku se svým synkem ve městě, s radostí mi vyprávěla, jak změnou stravy docílili naprostého vymizení „neodstranitelného“ atopického ekzému a velkého vylepšení imunity…. Zobrazit více »

klub

Online kurz – Klub hubnutí

Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí, Hana Brychová5.1.2015 2 Komentářů

V srpnu jsme pro vás spustili online verzi výživového poradenství Klub pohodového, zdravého a trvalého hubnutí.  Náš 6 měsíční kurz hubnutí je pro každého Jedinečný projekt v České… Zobrazit více »

Martina

Martina – vítězka vánoční výzvy

Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí, Hana Brychová2.1.2015 7 Komentářů

Nejkrásnější dárek pod stromeček – kila dole a lepší zdraví Pro Martinu byla naše vánoční výzva jen další motivací ke změně. Již týden před výhlášením výzvy se objevila… Zobrazit více »

PF-2015

Přejeme vánoce plné lásky

Zdraví a hubnutí, Hana Brychová23.12.2014 Nekomentováno

Děkujeme za přízeň a podporu. Jste báječní a pro nás jste velkou motivací  Užijte si rodinnou pohodu u dobrého třeba nezdravého cukroví ale pečeného z lásky. Vychutnejte si… Zobrazit více »

P1090370

Zdravější florentýnky

Sladkosti, Hana Brychová20.12.2014 2 Komentářů

Přidávám letošní poslední recept na vánoční cukroví. U naší dodavatelky receptů Monči jsem ho včera ochutnala a bylo výborné. Ona florentýnky pekla poprvé, ale jak sama řekla, určitě… Zobrazit více »

pracny-I

Karobové pracny

Sladkosti, Hana Brychová16.12.2014 Nekomentováno

Opět jeden receptík na zdravější vánoční cukroví od Moniky. Pracny patří mezi hodně oblíbené cukroví u většiny lidí, a v  mnoha domácnostech se pečou každoročně. Abychom předešli nadváze… Zobrazit více »

pusinky

Datlovo-ořechové pusinky

Sladkosti, Hana Brychová11.12.2014 2 Komentářů

Neuvěřitelně vynikající, rychlé a jednoduché pusinky. Jak sama autorka Monika napsala “ snědla bych celou dávku ke kafi na posezení„. No uznejte, moc se ji povedly. Místo citrónového… Zobrazit více »

zaludove-zvonecky-III

Žaludové bezlepkové zvonečky

Sladkosti, Hana Brychová10.12.2014 6 Komentářů

Minulý týden se u mě zastavila maminka s pětiletou Rozárkou, která po očkování měla silnou reakci a postupně se z ní stal celiak ( tedy je alergická na… Zobrazit více »

salat-I

Celerový salát pro lepší imunitu

Obědy a večeře, Vegetarian, Hana Brychová9.12.2014 Nekomentováno

Nejen v  období vánoc se bude hodit tento odlehčený a přitom výživný salát.  Celer je vynikající zásobárnou mnoha živin a vitamínů. Obsahuje vysoký podíl éterických silic, které účinkují… Zobrazit více »

P1040727

Sušenky z červené řepy

Sladkosti, Hana Brychová4.12.2014 7 Komentářů

Tento recept mi poslala klientka z Klubu hubnutí Jana. Když mi ve svém týdenním jídelníčku psala na svačinu domácí semínkové sušenky z červené řepy, hned jsem poprosila o… Zobrazit více »

vanoce

Nevíte, co pod stromeček? Darujte zdraví a štíhlost …

Zdraví a hubnutí, Hana Brychová1.12.2014 Nekomentováno

Nevíte, co pod stromeček nebo k narozeninám pro babičku, pro dědu? Pro maminku, pro tatínka? Prostě pro každého, koho trápí nadváha a nějaké zdravotní problémy? Pak doporučujeme zakoupit… Zobrazit více »

IMG_2918

Zdravější perníčky

Sladkosti, Lucka Háková30.11.2014 Nekomentováno

Vánoce se blíží a všichni přemýšlíme, jak udělat blízkým radost cukrovím, ale moc u toho nepřibrat. Pak se snažte vyměňovat klasickou bílou mouku za celozrnnou, ztužené tuky za… Zobrazit více »