Ostropestřecová směs – čistič jater

Kategorie: bez lepku, bez masa, bez mléčných, bez ořechů, bez vajec, ketogenní strava, lowcarb strava, paleo primal, paleo strava, raw strava, strava s nižším GI, vegan, whole30

Prosím čekejte...
Čas přípravy
5 minut
Obtížnost
snadné
Podávání
20 porcí
Jídlo
ostatní
Přidal
Přidáno
50 g
ostropestřec semínka
35 ml
ostropestřcový olej
Ostropestřecová směs – čistič jater

Ostropestřec mariánský je takový malý přírodní zázrak. Jedná se o semínka bodláku, která mají výborný vliv na játra. Vedou ke zlepšení metabolismu jaterní buňky a jsou výraznými antioxidanty (odstraňují nebezpečné látky, zvané volné radikály). Můžete z něho připravovat čaj. Ostropestřec cca 5 minut povařte a pak 15 minut louhujte. Doporučuji ale vždy semínka čerstvě nadrtit, protože se rychle kazí. Z toho mi vyplívá, že většina již komerčně kupovaných čajů s nadrcenými semínky musí být neúčinná ( ba dokonce škodlivá), protože semínka jíž zoxidovala.

Kůru touto směsí provádím na jaře a užívám ji několikrát za sebou. Věšinou po dobu 2 měsíců. Ale znám lidi, kteří jí užívají i dlouhodbě. Nebo někteří si dávají po měsíci týdenní pauzu. To se mi jeví jako nejlepší varianta. Vždy se snažte poslouchat svoje tělo, protože to co vyhovuje někomu jinému, nemusí vyhovovat Vám. Nezapomínejte, že se jedná o silný čistící a detoxikační přípravek a mohou se projevit bolesti hlavy, pocení, ospalost, malátnost, ale i teplota či mírné nachlazení.

  1. Semínka v mixéru rozmixuji na co nejjemnější prášek a smíchám s olejem. Použijte buď výkonný mixér nebo mlýnek na kávu
  2. Směs uchovávejte v ledničce nebo v mrazáku. Užívám jednu lžičku 3x denně nejlépe po jídle. I když se někdy radí i před jídlem, osobně mi nejvíce vyhovuje užívání po hlavním jídle.

ZKUS TO S KETO – online kurz hubnutí s ketogenní stravou.

Více info

3 komentáře

  1. Tereza řečeno Červen 6, 2016 Odpovědět

    Dobrý den, mám ostropestřec doma na zahradě,loni jsem si ustřihla suché květy a teď bych si chtěla udělat olej nebo čaj podle Vašeho návodu.Můžete mi,prosím,říct jak mám ty semínka vyndat aniž bych byla samá dírka od bodlin?Je na to nějaký trik? Díky za odpověď Tereza

    Prosím čekejte...
    1. Hana Brychová řečeno Červen 7, 2016 Odpovědět

      Dobrý den, tak to Vám neumím poradit. Nemám s tím zkušenosti. Seminka kupuji. Ale budu ráda, když napíšete, zda jste to nějak vymyslela.

      Prosím čekejte...
      1. Tereza řečeno Červen 8, 2016 Odpovědět

        Dobrý den, tak mi to nedalo a včerejší den jsem strávila nad pokusy vyndat semínka ze spárů bodlinek.Nakonec jsem našla staré kožené svářečské rukavice a semenáčky jsem rozmělnila a semínky vytahala. Dnes jsem procházela kolem právě kvetoucí rostliny Ostropestřce a jeden květ má už chmýří.Jen tak zkusmo jsem za chmýří zatáhla a ejhle,semínko bylo venku aniž bych se popíchala. Tak tudy cesta k semínkům. 😀 Přeji krásný den všem Tereza

        Prosím čekejte...

Napsat komentář

Komentáře na webových stránkách odrážejí názory svých autorů a ne nutně názory tohoto webového portálu. Tímto žádáme všechny členy, aby se zdrželi urážek, nadávek a vulgárního projevu. Vyhrazujeme si právo odstranit jakýkoli komentář bez předchozího upozornění nebo vysvětlení.

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Požadovaná pole jsou označena *

*
*