Všechny příspěvky: Hana Brychová

Home » Články autora Hana Brychová (Page 3)
lasagne-bez-lepku-z-celeru

Celerové lasagne

V Obědy a večeře, Paleo strava, Whole30, Zelenina 16.6.2015 Nekomentováno

Jak vymyslet lasagne, když nechceme použít lepek a ani žádné bezlepkové náhrady? Poprvé jsem celerové lasagne ochutnala u kamarádky, náplň měla z tofu a rajčat a chutnaly výtečně…. Zobrazit více »

Chřest-a-slanina

Chřest ve slanině a pršutu

V Paleo strava, Slané pochutiny, Whole30 15.6.2015 Nekomentováno

Chřest v kombinaci se slaninou nebo pršutem se může stát velice příjemným pohoštěním pro hosty, když je budeme chtít pohostit něčím teplým. Vše si stačí připravit dopředu a… Zobrazit více »

Rizecky-bez-lepku

Řízečky bez lepku

V Obědy a večeře, Paleo strava, Whole30 11.6.2015 Nekomentováno

Nevím, jestli tyto řízečky řadit úplně mezi zdravá jídla, protože se prostě musí usmažit. Ale každopádně mi přišly hodně k chuti při 30 denním detoxu Whole30. Byly opravdu… Zobrazit více »

Whole30 - 4.tyden

Whole30 – 4.týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 9.6.2015 2 Komentářů

Whole30 se mi přesunulo do finále. Stále nemohu napsat nic jiného, než že se cítím skvěle. Veškeré chutě se mi již výborně porovnaly, jídlo odhadnu, aby ho bylo… Zobrazit více »

Chřest-s-tuňákem

Chřest s tuňákem

V Paleo strava, Ryby, Whole30 9.6.2015 Nekomentováno

Chřest prostě zbožňuji pro svoji rychlou úpravu a křupavou chuť. Ten zelený je mi chuťově mnohem bližší. Protože jsem dnes potřebovala vymyslet rychlý oběd, nečekaně mi odpadl oběd… Zobrazit více »

Hubnuti

Paní Věra začala jíst a zhubla už 12 kg tuku …

V Vaše výsledky, Zdraví a hubnutí 7.6.2015 Nekomentováno

Paní Věra se u mě na konzultaci ohledně výživy ( více o nabídce konzultací ZDE)  objevila v lednu. Po pravdě napsáno, byla jsem z ní trošku vystrašená. Ve… Zobrazit více »

kruti-s-fenyklem

Krůtí maso s fenyklem a kurkumou

V Obědy a večeře, Paleo strava, Whole30 5.6.2015 Nekomentováno

Poslední rok jsem si fenykl hodně oblíbila a v kombinaci s kurkumou mi přijde ještě zajímavější. Kurkuma patří mezi „zázračné koření“ a měla by mít v jídelníčku jistě… Zobrazit více »

Whole30 - 3.týden

Whole30 – 3.týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 2.6.2015 5 Komentářů

Vstupuji do třetího týdne se stravou Whole30. A určitě v ní hodlám pokračovat, protože mi moc vyhovuje. Věřím, že i vy až budete připraveni tento typ stravovování vyzkoušíte… Zobrazit více »

brokolicovy-salat-s-tunakem

Brokolicový salát s fenyklem

V Ryby, Whole30 31.5.2015 Nekomentováno

Rychlý teplý zeleninový salát. Zařazuji ho často nejen kvůli zdravotním plusům brokolice, ale hlavně kvůli chuti. Na tento salát používám tuňák v olivovém oleji od Rio Mare. Teplý… Zobrazit více »

vajecne-muffiny

Vaječné muffinky

V Paleo strava, Snídaně, Whole30 31.5.2015 Nekomentováno

Máte rádi stejně jako na snídani vajíčka? Mohla bych je jíst na všechny způsoby, hlavně teď při dodržování programu Whole30, ale ve všední den to skoro vždy v… Zobrazit více »

Kure-na-bylinkach-paleo-I

Kuře pečené na bylinkách

V Maso, Obědy a večeře, Paleo strava, Whole30 30.5.2015 Nekomentováno

Letos jsem do truhlíků vysadila spousty bylinek, daří se jim, a tak je využívám skoro do všech jídel. Dodají jídlům naprosto jinou a pro nás neokoukanou chuť. Při… Zobrazit více »

Cuketove-lodky-paleo-II

Cuketové lodičky na thajský způsob

V Obědy a večeře, Paleo strava, Whole30 29.5.2015 Nekomentováno

Jídlo by mělo nejen chutnat, ale i dobře vypadat. No řekněte, dali by jste si? Když jsem objevila podobný recept na netu, bylo rozhodnuto, že to vyzkouším. A… Zobrazit více »

Vajickovy-salat-Whole30

Paleo vaječný salát

V Paleo strava, Snídaně, Whole30 26.5.2015 6 Komentářů

Paleo vaječný salát si můžete udělat buď s domácí majonézou nebo použijte jako já kokosové mléko. Jeho chuť v kombinaci s vajíčky mi přijde výborná a na snídani… Zobrazit více »

Whole30 - 2.tyden

Whole30 – druhý týden

V Whole30, Zdraví a hubnutí 25.5.2015 29 Komentářů

Vstoupila jsem do druhého týdne a s radostí a elánem pokračuji. Po prvním týdnu se cítím fantasticky. Po celý den dostatek energie, i když intenzivně a silově sportuji…. Zobrazit více »

restovany-kvetak

Restovaný květák

V Paleo strava, Přílohy, Vegetarian, Whole30 24.5.2015 3 Komentářů

Zase jedna nezvyklá ale zdravá příloha – Osm důvodů, proč jíst květák . Restovaný květák na másle nebo na ghí. Pokud se snažíte hubnout, je to vhodná příloha… Zobrazit více »